高血糖，血管里的糖多，而细胞里的糖少
西医“高血糖”并不能直接与中医的某一种病对应。我们只能举出西医“高血糖”的一种常见类型，并列出其典型症状群，这样才能用中医来分析并给出调理方法。然后大家可以举一反三，用中医类似方法去分析西医“高血糖”的其它类型。
西医观点：糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要因胰岛素分泌不足或作用障碍导致。 根据世界卫生组织分类，主要分为1型糖尿病（胰岛素依赖型）、2型糖尿病（非胰岛素依赖型）、妊娠糖尿病及其他特殊类型。
2 型糖尿病是西医临床最常见的高血糖类型，多发于中老年人、超重或肥胖人群，主要因胰岛素抵抗、胰岛功能减退引发，起病平缓，早期症状易被忽视。典型症状群以“三多一少”为核心，即患者出现的多饮、多尿、多食和体重减轻：多饮，总感觉口干舌燥，饮水量大幅增加；多食，进食后很快饥饿，饭量明显变大；多尿，排尿次数、尿量增多，夜尿频繁；体重减少，在未刻意节食的情况下身体莫名消瘦。也就是说，“口渴多饮、尿频、饥饿感明显、体重异常下降”是主要症状。
此外，还伴随周身疲劳乏力、视物模糊、皮肤反复瘙痒、伤口难以愈合、肢体麻木等其它症状。（部分患者仅体检时发现血糖升高，无明显不适）
很多名人都受高血糖折磨，郭富城曾公开提及自身受血糖偏高困扰，属于典型的 2 型糖尿病高危状态。因长期作息不规律、工作劳累，加上饮食作息失衡，出现口干、易疲惫等症状，体检确诊血糖异常。
中医对高血糖的调理，不是一味降糖，而是将血液里的糖引导到细胞上去，让身体长肉，让肾脏藏精，让糖与水液良性代谢……针对以上“2 型糖尿病”典型症状群，选用“阴旦+补肺+补肾”变方。
西医“高血糖”一种常见类型-“阴旦+补肺+补肾”变方（养生用）
基本原料：栀子9克，白芍药9克，薄荷6克；麦门冬10克，五味子10克，紫苏梗10克；生地黄15克，淡竹叶10克，泽泻10克；莲须15克、菟丝子15克、覆盆子15克、龟甲15克。
辅加原料：可加猪胰脏100克、玉米须100克一起煮。其它食料，大家也可探索着用。
酌情加味：1、伴伤口愈合缓慢可加三七粉（冲服）1克、白及15克；2、伴皮肤瘙痒可加何首乌10克、白蒺藜10克、金银花6克；3、伴视力模糊可加当归6克、决明子12克；4、如容易劳累、乏力可加黄芪15克；5、如心胸烦热、面红，口舌、脸面长痘疮，加玄参10克，金银花10克。
基本用法：冷水1000毫升，煮45分钟左右，即可饮用。
基本功能：补肝温肝血，活血行血，补肺补气，行血消脂。
适用范围：西医临床最常见的高血糖类型-“2 型糖尿病”。
注意例外：1、缺乏以上“主要症状”者是不典型的高血糖问题；2、高血糖引发比较严重的其它并发症；3、高血糖发展到糖尿病、严重肾衰阶段。都不适合以上方剂，需另行诊治。
性味讲解：
1、莲须（莲花须、莲蕊须）
性味：莲须：性平，味甘、涩。
功用：莲须：固肾涩精、清心止血。主治：遗精滑精、尿频遗尿、带下、吐血、崩漏。
拓展知识：莲须——
莲须属药食同源，可作普通食品，直接泡水、煲汤、煮粥，属传统滋补食材；也可用于保健食品原料。
莲须是很独特的药食，属于“莲”的一部分。古人说：莲一身是宝。它的十大部份：荷花、荷叶、荷蒂、荷梗、莲子、莲须、莲房、莲心、藕、藕节，均是历代医家的独特药材——“交心肾，安君相火邪”。
2、菟丝子
性味：菟丝子：性温，味甘。
功用：菟丝子：补肾益精，固精缩尿，养肝明目，止泻，安胎。常用于肾气不足、精关不固所致遗精、滑精、尿频；也可用于肾虚精微不固、蛋白尿，以及腰膝酸软、目昏、脾虚便溏、胎动不安。
拓展知识：菟丝子——
菟丝子可用于保健食品原料，不是普通食品。
菟丝子是很独特的药食。古人说：“菟丝子，正补心、肝、肾之圣药。”“子中之最有脂膏者，莫如菟丝”——因此菟丝子能补精、补胶原蛋白。“子中有丝不断，故能补续筋骨”。
以下可参考：菟丝子配伍——肾虚固摄失常、蛋白尿 / 滑精：配五味子、覆盆子、芡实；肝肾不足、视物昏花：配枸杞子、菊花。
3、覆盆子
性味：覆盆子：性温，味甘、酸。
功用：覆盆子：益肾固精缩尿，养肝明目。擅长固摄肾气，改善肾虚不固引发的遗精、滑精、尿频、遗尿，临床也常用于肾虚精微外泄所致蛋白尿；亦可治肝肾不足之目暗昏花。
拓展知识：覆盆子——
覆盆子属于药食同源，可作普通食品、保健食品原料。
以下可参考：覆盆子配伍——肾虚失固、蛋白尿 / 滑精尿频：配菟丝子、芡实、金樱子；肝肾亏虚目昏：配枸杞子、菟丝子。
4、龟甲
性味：龟甲：性微寒，味咸、甘。
功用：龟甲：滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心，固经止崩。常用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、头晕目眩、筋骨痿软、健忘失眠、崩漏带下等。
拓展知识：龟甲——
龟甲不是普通食品，可作保健食品原料。
古人说：“龟之性伏，而其精在板，能通任脉。任为离中之阴，以下交于督，合为既济之象，故龟板益阴以滋心肾，与鹿茸确是对子。”
5、白及
性味：白及：性微寒，味苦、甘、涩。
功用：白及：收敛止血，消肿生肌。常用于咯血、吐血、外伤出血；疮疡肿毒，皮肤皲裂，水火烫伤；也可治肺虚久咳。
拓展知识：白及——
白及属于药食同源，可作普通食品。
白及是食品级的生肌长肉、修复肌肤佳品。
6、白蒺藜（刺蒺藜）
性味：白蒺藜：性微温，味辛苦。
功用：白蒺藜：平肝解郁，活血祛风，明目，止痒。常用于头痛眩晕、胸胁胀痛、乳闭乳痈、目赤翳障、风疹瘙痒。
拓展知识：白蒺藜——
白蒺藜不可作普通食品，可作保健食品原料，常作为调节免疫、抗疲劳、护肝、改善男性功能类保健品原料使用。
注意：沙苑蒺藜补多，白蒺藜泻多。两者不同。
7、刺五加
性味：刺五加：性温，味辛、微苦。
功用：刺五加：益气健脾、补肾安神、抗疲劳、增强免疫。主治：体虚乏力、食欲不振、失眠多梦、腰膝酸软、久咳虚喘等。
拓展知识：刺五加——
刺五加不可作普通食品，可作保健食品原料，常作为抗疲劳、改善睡眠、增强免疫类保健品原料使用。
西医“高血糖”一种常见类型-“阴旦+补肺+补肾”简易方-略具降血糖功能
注：茶叶有一定的降血糖作用。
一、以解散火郁为主降糖茶
丹参茶
原料：丹参5克、花茶3克。
用法：用丹参的煎煮液200毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：活血祛瘀，安神宁心，排脓止痛；抗菌，降血糖。
用途：瘀血腹痛；心绞痛（轻度）；迁延性、慢性肝炎；血栓闭塞性脉管炎。
葛根茶
原料：葛根10克、绿茶3克。
用法：用300毫升开水泡饮，冲饮至味淡。
功能：升阳解肌，除烦止渴，透疹；解痉，降血糖。
用途：温病头项强痛、烦热消渴、癍疹不透；高血压；心绞痛。
二、以补肺为主降糖茶
麦门冬茶
原料：麦门冬5克、绿茶3克。
用法：用200毫升开水冲泡后饮用，可加冰糖。
功能：养阴润肺，清心除烦，益胃生津；抗菌，降血糖。
用途：肺燥干咳、咯血；消渴；虚劳烦热；热病伤津，咽干口燥、便秘。
三、以补肾为主降糖茶
生地茶
原料：生地10克、绿茶3克。
用法：用生地的煎煮液300毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。
用途：阴虚发热、盗汗、口烦渴；阴枯便秘。
四、以补多脏为主降糖茶
白术菟茶
原料：白术5克、菟丝子3克、乌龙茶3克。
用法：用250毫升开水冲泡10分钟后饮用，冲饮至味淡。
功能：健脾补肾，降血糖。
用途：虚弱枯瘦、食而不化。
泽葛茶
原料：泽泻5克、葛根3克、刺五加3克、花茶3克。
用法：用300毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：利水，生津；降血糖。
用途：水肿；烦渴；糖尿病。
（另外，吴越老师研发的“复元饮”，由上品仙药组成，养生抗衰，对高血糖者有益。）
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温馨提示：本文内容只用于中医学习探讨，不能代替正式的医疗诊治；如患疾病，建议找专业医师、医疗机构诊治。
三才中医-吴越
2026年8月10日
调平体质是养生防病与治病康复的根本
从传统中医阴阳五行理念来看，个人的体质不平衡、有偏倾、极端化，是一切疾病的根源。因此，调理、平衡自身的体质，是养生防病与治病康复的根本。
“吴氏三才中医”对体质深入研究，基于“中医体质学”，建立了完整的“三才体质养生”体系。
吴越老师有专门著作《三才体质养生》，指导人们从根本上调平体质，预防重病，自愈轻病。《三才体质养生》正在申请出版，敬请期待！书中有根据不同体质精准匹配的食养经方，能帮助你轻松搞定各种健康难题！
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以下是《五脏体质测试题（合五情体质）》与《六气体质测试题》的链接，大家可以阅读、自测，开启愉快的中医养生之旅！
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郑重提示：文中如出现医疗处方，请勿轻易使用，需求医诊治。
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附1：炎黄国医著作总目录
第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：
C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。
C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。
C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）
C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）
C5、《从经方中归纳用药规律(续集)》(加深讲解伊尹经方体系和仲景经方体系的经典用药，另外非经典用药100多种加以讲解)
C6、《“伊尹经方体系”-辅行诀深层破解》（继C1《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》之后，加深破解辅行诀）
C7、《想读通伤寒论，这一本应该够了》（继C2、C3、C4、C5之后，更深更广的破解《伤寒论》）
C8、《天人合一大中医第五部（拓展：全新角度解伤寒）》（有免费的配套讲解录音）
第二系列：略
第三系列：略
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吴越老师希望更多人能过上“富康生活”——富有且健康，健康又富有！
吴越老师倡导“参悟经典智慧，助成富康生活”，开讲课程，并开展相关咨询服务。
风热感冒，经方用“朱鸟汤+阳旦汤”变方（三才中医辅行诀经方应用第29集）
西医“过敏性鼻炎”，经方用“青龙汤”变方（三才中医辅行诀经方应用第31集）
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