为什么夜间症状值得警惕？

研究显示，部分肿瘤细胞在夜间更为活跃。

例如发表在《自然》期刊的研究指出，乳腺癌细胞在夜间睡眠时分裂更快、更容易产生循环肿瘤细胞，增加了肿瘤转移的潜在风险。

因此，睡眠期间出现的异常生理反应，是身体重要的健康晴雨表。

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睡觉时需警惕的4种异常信号

持续加重的夜间疼痛

休息后无法缓解，夜间尤为剧烈，需警惕肿瘤骨转移的可能。

夜间止不住干咳

排除感冒等呼吸道感染后，频繁夜咳需警惕肺部磨玻璃结节或肺部病变。

频繁盗汗

睡觉时大汗淋漓，若同时伴有低热、消瘦，是淋巴瘤的典型症状；但也可能与甲亢、心血管疾病或更年期综合征相关。

频繁腿抽筋

伴有体力衰退、食欲不振及体重急剧下降时需警惕。

肿瘤可能干扰体内的钙磷平衡导致低血钙，或引发激素紊乱导致抽筋。

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增加患癌风险的不良睡眠习惯

基于针对中国人群的临床研究显示，睡眠时间不足会显著拉高患癌风险⬇️

夜间睡眠＜6小时

患癌风险升高41%（女性更明显）。

从不午睡

相比午睡＞60分钟者，患癌风险升高60%。

总睡眠＜7小时

患癌风险升高69%（男性、超重或肥胖者风险更高）。

夜间睡眠＜6小时且从不午睡

综合患癌风险激增82%。

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防治与建议

及时就医

一旦夜间频繁出现上述不适，切勿盲目吃止痛药或钙片，应及时去医院做全面筛查。

规律作息

保证每日夜间睡眠及适度午睡，将每日总睡眠时长维持在7小时以上，以全面筑牢免疫防线。

本文科普内容整理，仅供科普参考

不作为具体诊疗建议。

作者 | 解阳杨

责编 | 孟楚贤

审核 | 隋晓萌

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