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职工心理健康，是保障职工履职尽责、助推社会和谐发展的重要基石。9月16日，由眉山市总工会主办，青神县总工会、彭山区社会治安志愿者协会承办的“康乃馨”职工心理健康服务活动在青神县工人文化宫举办。来自全县干部职工以及快递、外卖等新就业形态劳动者100余人参与活动。
关爱自我 拥抱阳光
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活动邀请了四川师范大学心理学副教授杨雪梅，为在场职工带来《关爱自我 拥抱阳光》专题讲座，杨教授用通俗易懂的语言，结合生动形象的图片案例，围绕正念解压、自我关怀，为大家讲解疏导职场压力、化解生活焦虑的实用技巧，现场设置互动交流环节，引导大家调节情绪、释放心理压力。
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“有幸听到了杨老师的授课，她把工作和生活中的压力焦虑拆解得通俗易懂，我学到不少舒缓情绪的实用小方法，让我感觉能量满满，在工作中又充满了干劲。”职工韦燕霞深有感触。
讲座结束后，现场还设置有奖问答趣味游戏，同步开设应急救援知识讲解、健康义诊等暖心服务专区，不少职工驻足体验咨询，学习突发疾病处置等安全救治常识，大家在参与互动的过程中收获知识、舒缓身心。
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“现场体验特别丰富，不仅有杨老师精彩的心理课堂，还有趣味活动和心理义诊。参与过程当中我的心情也得到了放松，收获很大，希望工会以后多开展这类暖心的活动。”职工艾洁雪告诉记者。
本次 “康乃馨” 职工心理健康服务活动，是工会组织关心关爱广大职工的具体举措，聚焦职工心理现实需求，通过科普讲座、现场体验相结合的方式，帮助职工培育积极健康的心态。
“职工心理健康始终是工会关注的重点，下一步我们将走进乡镇、企业、社区，为企业职工和新就业形态劳动者传授更多心理自我调适方法，助力大家更好投入工作与生活。”工会相关负责人表示。
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