孩子的鼻炎，很多根子上就一个情况——肺脾气虚。
中医有句话叫“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，而小孩子呢，又是“脾常不足、肺常虚”。脾和肺，一个管运化，一个管呼吸，哪个虚了都不行。
你想想，现在哪个孩子肺脾气足？零食、冷饮、甜食、水果不断，脾胃天天加班，哪能强得起来？脾一虚，水湿运不动，堆在肺里成痰湿；肺一虚，外面的风寒挡不住，冷风一吹，鼻塞、喷嚏、清涕全来了。
所以这类孩子年年犯、月月犯，喷药能管两天，一停又回来。
脾气一虚，水湿就运不动，堆在肺里变成痰湿。痰湿再堵住鼻窍，冷风一吹，鼻塞、喷嚏、清鼻涕全来了。
所以这类孩子年年犯、月月犯，喷药能管两天，一停又回
下面这三样，菜市场随手能买，不是啥神药，但用对了，等于把鼻炎那片“土壤”改一改。今天，邀请儿科专家李恩庆主任和大来。湿再堵住鼻窍，冷风一吹，鼻塞、喷嚏、清鼻涕全来了。
所以这类孩子年年犯、月月犯，喷药能管两天，一停又回来。
下面这三样，菜市场随手能买，不是啥神药，但用对了，等于把鼻炎那片“土壤”改一改。今天，邀请儿科专家李恩庆主任和大家聊聊。
山药——打底的健脾好手
孩子鼻塞流涕没完没了、挑食、脸发黄、大便不成形，先吃山药。山药补脾养胃、生津益肺，性平不燥，孩子常吃也稳当。
特别是那种反复感冒、一换季就鼻炎、舌苔白腻的，每周三四回山药煮粥或者炖汤，最养脾胃。
白扁豆——把脾里的湿气排出去
白扁豆健脾化湿，性子平和，能把脾里积的湿一点点渗出去。痰湿少了来源，鼻子才不堵。
脾虚湿重的孩子啥表现？舌苔白厚腻、鼻塞重、鼻涕黏、早上眼皮肿、大便黏马桶。这种光补不行，得先排湿，补进去才吸收。
白扁豆一定炒过再煮水或熬粥，而且必须煮透。
葱白——通鼻散寒
葱白辛温，能发汗解表、通阳。孩子风寒鼻塞、清涕直流时，带须葱白煮水，趁热熏熏鼻子、喝几口，舒服得快。
它妙在哪儿？很多通鼻药偏猛，葱白温和，孩子也不抗拒。寒散了、窍通了，鼻子自然松快。
但黄脓涕、嗓子疼、发烧的风热情况，别用葱白。
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