相恋10年，她还是决定放手了。

据Page Six报道，《橙县娇妻》（The Real Housewives of Orange County）女星卡梅拉·加西亚（Carmella Garcia）在9月17日播出的播客节目"Virtual Reali-Tea"中亲口确认，她和男友丹尼·汉佩尔（Danny Hampel）已经分手，而且是在"几个月前"就结束了。

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消息一出，不少追这档真人秀的观众并不算太意外——因为这段关系的裂痕，早就被镜头记录了下来。

她说自己"情绪很复杂"

谈到这段长达10年的感情，44岁的卡梅拉没有回避自己的矛盾心情。

她说自己"感受到一系列情绪"，"我很难过。这是一段10年的关系，他是曾经出现在我孩子们身边的人。但说到底，我需要把自己放在第一位。"

她没有具体说明分手的导火索是什么，但提到在《橙县娇妻》第20季拍摄结束后，丹尼做过一件"严重不当"的事。

卡梅拉在采访中说，这是一个非常艰难的局面，因为对方是她爱得很深的人，她也真心想走到原谅那一步，但她常常忽略自己的直觉，内心深处总觉得无法信任对方。"不诚实的情况一直在继续，所以我选择了结束。"

两个儿子也受到了影响

分手不只关乎两个人。卡梅拉提到，这件事也影响到了她的两个儿子——17岁的杰森和15岁的贾克斯。

这两个孩子是她和前夫、前NFL四分卫杰夫·加西亚所生。两人还育有两个女儿，18岁的普雷斯利和14岁的费丝。

卡梅拉说："我必须对自己来说足够好，对他、对我的孩子们来说足够好，而对他来说我从来都不够。"她补充说，这是她觉得属于对方的问题。

她用"不健康"来形容这段关系："如果我能替他改变，我会的，但我做不到。船在往下沉，我得先救我自己。"

镜头早就拍下了裂痕

卡梅拉承认，在节目里看到两人的关系被播出，对她来说很难受。她也已经求助心理治疗师，帮助自己往前走。

她说，这些年她一直在压抑痛苦，而这一次她觉得自己就该待在这个位置上，"我需要走过去，而唯一穿过去的方式，就是直直地穿过去。"

事实上，两人的关系问题在《橙县娇妻》中早有呈现。第6集就播出过他们之间的一些矛盾。

卡梅拉在那一集中说："丹尼的不忠已经过去大约四年了。而且我承认，我心里有一堵怨恨的墙。"她当时还说："但我确实爱他，我确实想和他一起生活，我确实需要学会原谅，不只是为了他，也是为了我自己。我只是得想办法做到。"

丹尼在那一集里对她说，他希望两人能回到关系最初阶段的那种感觉。"我只想让你回到你一开始的那种感觉，"他当时说，"我明白你回不去了，但是——"

卡梅拉的回答是："我没有走出来。我熬过来了，但我没有走出来。"

10年，最后停在了"不信任"上

从节目里的"我确实爱他"，到播客里的"船在往下沉"，中间隔着的，是卡梅拉口中一直持续的不诚实，和她反复提到的那句"我常常忽略自己的直觉"。

她没有把分手的责任推给谁，也没有展开细节，只是把话说得很清楚：这段关系里，她曾经想原谅，也曾经想留下，但最后她选择了先救自己。

10年结束，她说自己需要把自己放在第一位。这句话听起来简单，但对她来说，显然走了很久才说出口。