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容易内耗的人，就是去养花。就是说，一个四季豆他内耗，那他就去养花。就是您可以一直养。然后养着养着，花就养活了。其实您也在养花，花也在养您。您们是属于一种交换。

其实最好就是独处，然后养花，就是最好不要出去添乱，然后您安安静静，待着就可以了。就是您跟花待在一起，您也可以养一只猫。然后您就是跟花，和猫，待在一起。心若莲花不着水，亦如日月不。

就是说，您跟花待在一起，您就特别的舒服，您今天给花浇水，它就会开得很好，它就会感谢您。花是从来不给您添乱的，花是最懂得感恩的。就是您今天对花有多好，您在它身上花了多少心思，但是您不能浇水浇得太勤快了，那反而会把花养死。

我的意思就是说，就是跟花草待在一起，这个是最牛的，就是这个世界只有您一个人啦，就是这个世界就是您一个人的世界。

然后您就是往阳台上面一坐，您不需要到处去乱跑，您就是晒太阳。然后您养花，然后您养猫，然后您喝茶，您也可以看一本书。反正您就是安安静静的待着理解吗？然后阳台上面全部都是花。

所以养花的人，就是有福。您看别人为什么脸色光滑，滋润。像一个剥了壳的鸡蛋？这个说明，这个人就是有福，这个人就是状态好。他状态好，是因为他每天心情都很好。他心情好，他心里面平静，外面就是鸦雀无声，外面就是全部闭麦。