昨天听到两个噩耗，心里堵得慌，好难过，心情久久不能平复。
和我一起长大、比我还小一岁的老谢，昨天走了。才57岁，距离退休，只差短短三年。
村里勤劳本分的王大哥，今年59岁，也被重病拖垮，前几天撒手人寰。离领退休金的日子，就差几个月。
短短一段时间，身边两个同龄人带着遗憾离开人世。
我发现，现在眼看着到了退休的边缘，身体出状况、提前"下车"的，大多都是我们60后、70后。
有些人不免会问：
"现在生活条件这么好，医疗技术发达，怎么年纪轻轻一身病？早早的就离开人世？"
还有人会说：
肯定是不会养生、不保养，胡乱糟蹋身体造成的。
可我想说一句最公道、最实在的话——
现在条件好了，是从什么时候开始好的？
六零七零后生在艰苦的年代，条件并不好。
一些年轻人只看到现在日子好过了，并不知道我们这代人的好日子，是人熬到五六十岁才等来的。
可是我们的身体底子，早在童年和青年时代就熬垮了，身体严重透支，早就被掏空了。
一、我们的童年：饿着肚子长身体，底子天生就差
我们生在艰苦年代，家家户户都穷，只有"活下去"三个字，哪有养身体一说。
每家每户孩子一大群，吃饭的嘴多，粮食少，常常揭不开锅，经常挨饿。
常年米饭伴萝卜青菜吃，一年到头看不到、吃不到肉。
偶尔去屋后小溪网几条小刁鱼，妈妈也要留着来客人了才端上桌。
那时候村里没有几个孩子不是面黄肌瘦的。
很多人脸上长一块块铜钱大小的白斑，不是天生长的，是常年营养跟不上造成的。
身体的根基，全是小时候打下的。
我们偏偏在长身体的时候，缺吃少穿。那时候只能叫"生存"，哪里是"生活"。
从懵懵懂懂知事起，就帮衬父母干农活，照顾弟弟妹妹，放牛打猪草，出集体工。
小小年纪，本该被呵护，却硬生生活成了家里的劳动力。
正是长身体的时候，营养跟不上，个个面色蜡黄。
甚至有好多二十岁的年纪，身材矮小，看着还像十三四岁的孩子。
身体的地基，从小就打歪了、打空了、打烂了。
成年之后，我们是第一批背井离乡、南下打工的打工仔。
流水线日夜颠倒，加班加点，拿身体赚钱。
食堂餐清汤寡水，只能凑合着充饥。
每天拼命工作，哪有时间谈养生？
你以为不就加几个小时班吗？可是那是透支的身体和寿命。
年轻时的小毛病扛得住，不理不睬，成了埋在身体里的一个又一个的雷。总有一天到极限，就会爆炸。
我们所有人都天真地以为：来日方长。
再等等，再熬熬，总是有个头。
可人生最残忍的一句话就是——来日并不方长，只有世事无常。
三、人到中年才懂：年轻时欠身体的债，中年全部要还
熬到五六十岁，条件是改善好多了。
任务都完成了，该歇歇了，该好好保养身体了。
可往往事与愿违。
房子地基烂了，墙体开裂了，你刷再漂亮的墙漆，这样补救有用吗？
几十年的过度劳累，长期熬夜、三餐不规律、情绪压力……
不是一句"好好养生"就能补回来的。
早期身体透支，内脏受损，是好多六零七零后提前走、提前"下车"的主要原因。
四、写给所有60后、70后的真心话
"你们不会养生"这句话，不适用我们六零七零后。
不是我们不会养，是我们那时候——
条件不允许养，时间来不及养，没有资格养！
现在我们终于懂了：
啥都是身外之物，只有身体是自己的。
那些早年埋下的雷，它不跟你商量，也不经你允许，突然就会爆。
退休金再香，要有命去领；
晚年再美好，要有身去享。
那些提前离开的同龄人，不是输给了养生，是输给了一辈子的操劳和透支。
真心奉劝六零七零后的兄弟姐妹——
我们前半生拿命换的钱，现在到了后半生，一定要留着命来花。
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