前几天碰见张婶，我随口说了一嘴，最近嗓子眼老像有东西堵着，咳不出来也咽不下去，胸口还发闷，老想叹气，吃两口饭就胀。张婶说，你泡点陈皮玫瑰喝喝，我喝了大半辈子，管用。
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食材：重瓣玫瑰2朵、陈皮一小块
做法：
1、陈皮拿温水冲一下，泡软。
2、杯里放2朵玫瑰，陈皮也搁进去。
3、倒沸水，盖上焖10分钟，喝完接着续水。上班搁办公室泡着，在家也方便。
第二道：苹果雪梨陈皮水
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食材：半个苹果、半个梨、一丢丢陈皮、5颗冰糖
做法：
1、苹果和梨切块，扔砂锅里。
2、加水没过水果。
3、大火煮开转小火20分钟。
4、放冰糖化开。得喝温的，香甜里透着陈皮味，水果也能吃。
第三道：陈皮黄皮干水
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食材：陈皮3g、黄皮干10g
做法：
1、陈皮温水泡软，白瓤刮掉。
2、两样冲干净放养生壶。
3、加500ml水煮15分钟，温温喝。广东妈妈教的，就两味，喝完整个人都顺了。
胃反酸的少喝。我一周喝个两三回，都是家常东西。
记不住点个赞，存起来好找。
我是阿花，下回见。
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