郑州市气象局提醒：
今天，多云，19~29℃
9月20日，阴天转小雨，21~25℃
9月21日，小雨转阴天，20~23℃
早安啊朋友们
清晨醒来
喉咙干痒发紧
甚至伴有轻微刺痛或异物感
有些人第一反应是“要感冒了”
于是赶紧喝热水、含润喉糖、补充维生素C
甚至提前吃感冒药预防
可折腾几天，感冒迟迟不来
喉咙不适的症状却依然存在
其实，这未必是感冒前兆
也可能是环境干燥、张嘴睡觉、
鼻腔分泌物倒流、胃酸反流等因素导致
尤其是现在正值换季
一早醒来
连续的喷嚏又不通气的鼻子又告诉我
秋天来了
俗话说“秋天到，鼻炎闹”
进入秋季后
忽冷忽热的天气
让每天都有打不完的喷嚏
所以不要因为清晨咽喉的不适
就以为自己感冒了
多数也跟睡眠环境、
身体状态息息相关
比如
过敏性鼻炎患者平躺入睡后
鼻腔分泌物向后流到咽喉
部分人睡觉打鼾、鼻腔通气不畅
下意识会转为张口呼吸
口腔不具备鼻腔的加温加湿功能
干燥空气直接刺激咽喉
尤其到了换季期间
嗓子鼻腔的不适会加重
只想着缓解咽喉干痛的症状
不去处理鼻炎、反流、睡眠呼吸暂停这些病根
咽喉干痛症状可能会反复出现
所以友友们
任何持续超过2周的声音嘶哑
咽喉异物感或吞咽不适
就不能简单归为“感冒”或“上火”
必须到耳鼻咽喉科进行电子鼻咽喉镜检查
天气方面
记者今日从郑州市气象台获悉
受短波槽频繁东移影响
预计9月下旬我市多阴雨天气
其中，20日至21日有小雨
24日至27日有中到大雨
累计降水量50～80毫米
此次降水累计雨量大、阴雨日数长
与秋作物成熟收获期重叠
可能造成土壤偏湿、低洼地块农田积水
需防范对秋作物成熟收获晾晒的不利影响
建议已成熟秋作物抓住窗口期
及时收获、晾晒
同时，24日至27日降水过程
恰逢中秋小长假
需关注降水对交通出行的影响
各地需密切关注属地气象台站发布的
最新天气预报、气象灾害预警信号和气象风险提示
同时，近期我省气温多波动
并呈现“西凉东暖”的特点
今天郑州最高气温有所回升
其中东北部局部超30℃
不过受阴雨天气影响
周日起西部、中东部气温将再次下降
预计21日，西部最高气温降至20℃附近
伴随降雨，湿凉感明显
最后，天气越来越凉
大家根据气温变化适时调整着装
以免着凉感冒呀~
编辑∣周颐光
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