在我们的成长环境里，有一件事，被藏了一辈子。
它是所有人都会经历的本能，却也是所有人最不敢谈论的禁忌。
多年以来，亲密这件事，一直被当成洪水猛兽。
它从未被允许光明正大讨论，
没人教我们认知、没人教我们接纳、没人教我们正视自己的身心需求。
从小到大，伴随这份本能而来的，
从来不是松弛、坦然与愉悦。
只有羞耻、避讳、自卑、疼痛，和深深的恐惧。
我们回避它、压抑它、否定它。
也正因为这份长久的“不敢正视”，
无数人的感情、婚姻、身心状态，悄悄陷入困境。
十点人物志曾深度对话拥有19年从业经验、华人顶尖亲密疗愈师童嵩珍。
作为国内最早深耕亲密关系疗愈的专业人士，
十几年间，她见过太多普通人藏在暗处、无人诉说的人生困境。
很多人的人生遗憾，其实都源于匮乏的认知。
有人懵懂无知，连最基础的身心常识都没有，
凭着模糊的猜测生活，一辈子活在误区里。
有人被困在长达七八年的无联结婚姻里，
明明朝夕相伴，却活得像最熟悉的陌生人，
情感干涸、关系冰冷，默默耗尽半生温柔。
更让人心疼的，是一位八十岁的长者。
中风卧床二十年，病痛缠身、岁月垂暮，
他人生最后的小小期许，
只是想再一次贴近伴侣、找回久违的温暖羁绊。
很多人一辈子都误解了：
以为亲密只是年轻人的专属，
以为年纪大了、结婚久了、身体弱了，
就不配拥有温柔、不配拥有贴近、不配拥有身心的滋养。
可童嵩珍老师说了一句很通透、也很真实的话：
人对亲密与温暖的需求，至死方休。
它从不是低俗的欲望，
而是人性最基础、最本真、最纯粹的本能。
它和吃饭、睡觉、被爱、被接纳一样，
是马斯洛需求里，人这一生最底层的身心需要。
很多人以为，亲密只是身体的牵绊。
其实不是。
亲密的缺失，是一场无声的连锁内耗。
它会悄悄摧毁一个人的自信，
让你自卑、敏感、自我怀疑；
它会慢慢拉开伴侣的距离，
让婚姻只剩责任、琐碎和冷漠；
它会影响情绪状态、家庭氛围，
甚至悄悄改变一个人的性格与人生状态。
我们避讳谈论它，
以为沉默是体面，隐忍是懂事。
最后却发现：
所有不敢正视的需求，都会变成心结；
所有无法言说的压抑，都会变成关系的裂痕。
这个时代最可悲的一点：
我们学遍了人情世故、生存技能、职场道理，
却唯独没有学过，如何正视自己的身心，如何好好爱身边的人。
我们太容易把正常的本能当成羞耻，
把真实的需求当成过错，
把本该自然的双向温暖，
活成了压抑、将就、委屈与疏离。
其实真正高级的亲密，从不可耻。
它是成年人最深的安全感，
是两个人灵魂最软的靠近，
是婚姻里最温柔的粘合剂，
是人这一生，至死都需要的治愈与温暖。
愿我们都能跳出世俗的偏见，
放下羞耻、放下避讳、放下自我审判。
正视需求，接纳本能，坦诚相爱。
温柔的联结，从来都是人生最珍贵的滋养。
热门跟贴