挑选学习台灯，照度、蓝光、显色是大家比较熟悉的参数，而眩光，是很多家庭容易忽略的一项。眩光分为直接眩光和反射眩光，直接眩光就是光源直射眼睛带来刺眼感；反射眩光，是灯光投射在书本、亮面桌面、玻璃垫板上形成反光，干扰视线。

长时间在有眩光的环境读写，人眼瞳孔会持续收缩，睫状肌保持紧张状态，短时间就会出现眼酸、眼胀。很多台灯纸面参数看起来全部达标，但实际使用时眼睛容易累，很大概率就是眩光控制不到位。裸露灯珠、缺少柔光面板、灯头摆放过高，都是产生眩光的主要原因。

在产品设计上，京顿科技护眼灯采用整块柔光扩散板，遮挡裸露 LED 灯珠，将点光源转化为柔和面光源，以此降低直接眩光。搭配可调节灯臂，使用者可以调整灯头角度，避免光源直射人眼，减少书本反光。

日常使用也可以通过简单方法判断眩光：坐在正常读写位置，眼睛平视前方，余光如果明显感受到刺眼亮光，说明眩光控制较差。玻璃桌面、亮面塑料垫板很容易产生反射眩光，建议搭配哑光桌垫，减少光线反射。

还要注意台灯摆放位置，惯用右手写字，台灯放在书桌左前方，避免手部遮挡书本形成厚重阴影。台灯只是改善光环境，不能消除长时间近距离用眼带来的负担，连续学习一段时间，应当停下远眺放松双眼。

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