网上有两种老师，一种是在演老师，另一种是真正的老师。

这位来自深圳外国语学校致远高中的刘洁还真是一位教师，目前是高一6班班主任、高中英语教师。

之所以有这么一段讲述，源于刘洁发现一个学生的草稿本上写着“笨”字。刘洁老师没有放过这个小细节，而是找当事学生谈心。学生说做数学题做错了很多，因此开始否定自己的智商，认为自己太笨了。

我觉得数学题真的可以测智商。数学学得好，智商不可能低。数学考试错题很多，那就有可能智力确实平庸，但也不能百分百肯定。

刘洁老师在班会上说不要觉得自己笨，具体内容如下：“我的人生没有失败：我要么成功，我要么成长；我的人生没有错误：我要么学到，我要么得到。我的人生没有白走的路，走对了我就庆祝，走错了我就领悟。不要说我太笨，你要说我还没学会，也不要说我不行，要说我有潜力。不要说我不会，要说什么？我可以学。永远永远永远不要否定自己。”

这一段话迅速在网络上传播起来。倒不是学生在转发，而是中年人在转发。

中年人都在否定自己的日常中活着？

要不然何必看到心灵鸡汤就转发起来？更合理的原因，我猜是为了给自己的孩子看吧？我不觉得中年人还会被心灵鸡汤打动。中年人可能想让这段心灵鸡汤打动自己的孩子。

其实这一段话，在我看来，是不是太执着于“成功”了，太想要“庆祝”人生了，太想要“出人头地”了？

真正想要放平心态，应该怎么做？其实是放下对“成功”的执念。

我可以享受失败这种生活方式，我可以和失败和平相处，我可以视失败为人生的日常。这样一种人生态度或许才能真正对抗“否定自己”这一消极的心态。

如果把“成功”当成了必须达成的目标，那么“否定自己”这件事必然成为结果。要不然这就不符合逻辑了。

因为总给自己设定某个必须要达成的目标，所以总会有时候达不成目标，那么结果就必然要开始否定自己。

所以真正做到肯定自己，只有两条路，一种本身就很聪明，本身就很善良，已经不必肯定自己了，本身就是聪明与善良本身了，不存在要否定自己的必要。

而另一种，不那么聪明的人，就是一个普通人，又何必往成功的路上奔走呢？理当放平心态，和普通和平相处。当放平心态，不再想要达成某个目标，我相信可以过得更幸福。做事时感觉幸福，往往会表现得更好。

有一种科学可以解释的成功就是一件事重复地去做，你会熟练它。当熟练以后，熟练本身正是成功的形式之一。

当然，聪明人眼里的成功，必然是获得更多知识、发现更多科学规律。

不同的人根据自身实际定义什么是成功，不必将他人定义的成功视为成功，方能过上幸福的生活。

（陈语丝写于2026年9月19日）