为积极响应“健康中国”战略部署，打通科学减重健康科普落地的“最后一公里”，湖南省人民医院联合“轻盈巴士”公益科普项目，组建多学科医疗团队走进湖南师范大学，开展体重管理公益义诊活动。活动旨在普及规范、科学的减重知识，纠正大众减重误区，帮助师生建立科学体重管理意识，切实提升校园人群健康素养。

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本次义诊由肝病内科廖金卯副主任医师、陈峰主治医师、护士长陈湘玲，内分泌科刘瑛副主任医师、消化内科护士长叶霖组成专业诊疗团队，通过体检报告、免费测量的人体成分及肝脏弹性检测数据，帮助参与者了解自身体脂、代谢、肝脏健康状况，并对体检单上有疑惑的异常数据进行解答，提供一对一的指导建议。

在活动现场，耳边处处可以听见参与者之间闲聊讨论的声音：“总在减肥，怎么越减越肥！”、“好羡慕你，身材维持得这么好，平时都做些什么运动？”、“我这次体检查出血脂高。”体重、减脂、身材管理，是现场大家闲聊当中高频出现的话题，也真实折射出当下人群对于体重管理的普遍关注，也反映出当代青年群体对于如何科学减重的困惑，此次义诊活动正是一场“及时雨”。

目前，超重与肥胖已成为不容忽视的公共卫生问题，不仅影响体态，更易诱发脂肪肝、代谢异常、内分泌紊乱等一系列慢性疾病，严重影响公众身体健康与生活质量。

廖金卯副主任医师表示： 肥胖是脂肪肝最重要的危险因素，很多年轻人体重超标，平时没有明显不适，却已经出现肝脏脂肪过度沉积。脂肪肝早期大多没有特异症状，容易被忽视，如果长期放任不管，会逐步进展为脂肪性肝炎、肝纤维化，甚至增加肝硬化的发生风险。建议大家重视体脂管理，定期做肝脏相关筛查，早发现、早干预，通过生活方式调整，多数单纯性脂肪肝是可以得到改善和逆转的。

刘瑛副主任医师介绍： 减重切忌追求快速瘦身，节食、断食、盲目服用减重产品等方式，很容易造成代谢紊乱、月经异常、脱发、反弹等问题。科学减重核心是循序渐进，合理调整饮食结构、配合规律运动，做到热量适度缺口，优先保住肌肉量。减重是长期的生活方式改变，而非短期突击，每个人身体条件不同，应当结合自身情况制定个体化方案，不要盲目跟风网上的减脂偏方。

深耕公益科普，践行医者担当。此次医校联动义诊活动，将“看得懂、学得会、用得上”的科普知识带入校园，推动科学减重知识转化成实际行动，倡导“主动健康”理念，让科学减重成为校园健康新潮流。

来源：湖南省人民医院

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