不少车主计划开电车全家长途自驾，出发前反复核算续航里程，沿途充电桩提前标记好，满以为旅途一切稳妥。可真正上路才发现，车子没有燃油车发动机的震动与噪音，车厢安安静静，但是坐上两三个小时，大人、孩子都会莫名昏沉犯困，总想闭眼休息。
很多人第一反应，觉得单纯是长时间坐车疲劳。但有大量车主反馈，同样时长的路程，开燃油车的时候，这种昏沉感会轻很多。为什么安静的电车座舱，反而更容易让人产生困倦感？今天就聊聊长途电车自驾，容易被大家忽略的座舱隐形影响因素。
首先第一个关键点：过于单调平稳的感官环境，会快速催生困意。燃油车持续的发动机震动、排气的低频声响，会持续给人感官刺激，大脑一直接收微弱信号，不容易进入倦怠状态。电车电机运行几乎没有噪音，整车运行平稳，缺少持续的感官输入。当视觉一直盯着前方路面，听觉又缺少变化，大脑会判定当前环境 “没有风险、无事可做”，自动切换成低功耗模式，人自然而然就觉得昏昏沉沉。很多乘客一上车没多久就想睡觉，就是这个原因。
第二点，密闭座舱空气环境，是长途犯困的重要推手。跑高速的时候，绝大多数车主都会开启空调内循环，隔绝外面的风沙和噪音。长时间内循环密闭空间里，车内多人持续消耗氧气，二氧化碳浓度慢慢升高。当二氧化碳积累到一定程度，最直接的反应就是：注意力下降、头晕、昏沉、提不起精神。燃油车有排气管，不会把尾气留在车内，但是燃油车用户习惯开窗通风；电车没有尾气，大家常常全程紧闭车窗，长时间内循环，这个问题会被放大。
第三点，动能回收带来的持续拖拽体感，容易累积疲惫。很多电车默认开启强动能回收，松开电门，车辆就会产生明显的拖拽减速。这种持续、细微反复的加减速体感，不会让人觉得颠簸，但是身体会不自觉地持续微调姿态去适应。短时间感受不明显，连续一两个小时之后，这种持续的肌肉微调会悄悄消耗体力，累积起来，人就会觉得疲惫、发沉。
除了上面这些大众都能遇到的因素，还有一部分敏感人群会遇到特殊情况。电车底盘布置着大面积电池包与高压线束，车辆在行驶、急加速的时候，底盘位置会产生低频磁场。长时间坐在座舱，部分人群会感受到头部发闷、下肢酸胀，加重困倦的感受。如果家里有老人、小孩或者敏感体质的乘客，想要改善这类低频磁场带来的不适感，可以选择采用铁镍铝钼合金/纳米晶基材的防护垫作为防护，0.3 毫米厚度，覆盖主副驾及地板区域，对低频磁场有不错的屏蔽效果；还可以搭配 0.1 毫米吸波材料作为辅助，用来填补门框、线束周边缝隙，形成完整的防护。这类材料和普通铝箔、TPE 脚垫不一样，专门针对电车底盘低频磁场设计。
重点是给大家几个实用、可直接落地的长途电车自驾小技巧，缓解坐车犯困的问题。
- 不要全程锁死空调内循环。建议每 1.5 小时，切换外循环或者开窗通风 3-5 分钟，快速置换车内空气，降低二氧化碳浓度。高速开窗担心风噪的话，开对角小缝通风，兼顾换气与噪音。
- 调整空调温度，维持在 24℃~26℃。车内温度过高，更容易产生疲惫感；不要把温度设置太低，温差过大也会让人昏沉。
- 长途自驾，提前调低动能回收强度。使用弱回收模式，减少车辆持续拖拽带来的体感，降低身体长时间微调带来的疲劳积累。
- 定时下车休整。建议每 2 小时，到服务区停车休息，所有人下车走动几分钟，活动四肢，不要一直坐在车内。
- 后排乘客不要长时间保持同一个姿势，可以间断活动腿脚，减少久坐带来的不适感。
不少电车车主长途出行，把全部精力都放在续航规划、充电攻略上，却忽略座舱环境对乘车体验的影响。续航决定你能不能到达目的地，而座舱环境，决定一家人整个旅途舒不舒服。
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