很多HIV病毒感染者确诊后，
除了紧张焦虑，最困扰的就是担心被歧视或排斥
“我直到死，也不会告诉家人真实的状态”
“感染艾滋病，别人就觉得您活该”
“感染艾滋病，是很丢人的”
由于社会歧视，感染者被有意地排斥，
很难被社会接纳；
感染者更害怕遭受身边人的流言蜚语。
觉得丢脸、怕被歧视？先学会和自己和解
01认识到艾滋病不可与道德划等号
感染者更多的是普罗大众之中的一个，不管是“异性恋”还是“同性恋”，不管是“专一”还是“滥交”，没有防护的性行为才是祸根。
02争取值得信任家属的支持及帮助
家人的接纳与关心，对于艾滋病感染者来说是重要的支持力量。家人也许会因为对艾滋病的不了解而有许多的害怕，建议您写下告知的动机，以及评估告知后的利弊，再决定是否告知。
您可以想想为什么要告知他们？
他们的反应会如何？
他们会歧视或排斥您吗？
他们会帮您保守秘密吗？
若是不告诉他们，您有困难时，谁能帮助您？
您是否已准备好怎么面对不被接受的困境？
要得到家人的支持，最重要的还是自己要勇于面对感染的事实，并且主动与家人坦诚沟通、相待，假使家人一时之间无法理解也要试着接纳他们的情绪，要给他们充足的接纳时间。必要时，也可寻求医生帮助为家人提供心理支持。
担心信息暴露？做好这几点，守住隐私更安心
法律明确保护我们的隐私
在法律屏障层面，《中华人民共和国传染病防治法》《艾滋病防治条例》均从法律法规上要求保护艾滋病患者个人隐私与信息，不得歧视感染者和病人。《艾滋病防治条例》第三十九条第二款明确规定：“未经本人或者其监护人同意，任何单位或者个人不得公开艾滋病病毒感染者、艾滋病病人及其家属的姓名、住址、工作单位、肖像、病史资料以及其他可能推断出其具体身份的信息。”
在技术护航层面，采用数据加密与保护等安全技术，建立严格的分级数据访问权限。仅授权从事直接治疗与随访的医务人员可访问完整信息，确保诊疗精准；而负责区域HIV监测的疾控人员，则仅能获取和处理隐藏个人信息的数据，专用于疫情动态分析与科学决策，实现“数据可用不可见”。
但您需要知道的是，您的隐私权受法律保护的同时，如您能主动配合好疾病预防控制机构的流行病学调查及指导，会有利于您的隐私保护。
告知配偶性伴侣，有明确法律规定！
《中华人民共和国民法典》第一千零五十三条规定：一方患重大疾病应在结婚登记前如实告知另一方，否则另一方可在知道或应当知道撤销事由之日起一年内请求法院撤销婚姻。
我国《艾滋病防治条例》规定，艾滋病患者享有隐私权，同时应及时告知性关系者感染事实，故意传播需承担法律责任。
感染者告知伴侣及配偶存在困难，建议咨询医生、护士、个管师或社工制定告知策略，必要时进行演练以提高成功率。
艾滋病已是可防可控的慢性病，规范治疗即可拥有正常生活，拥抱美好未来。
愿每一位感染者，都能卸下心理包袱，被世界温柔以待，也能温柔对待自己，向阳而生，不负时光。
来源：东莞市第九人民医院爱心门诊
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