别敏感较真、别给自己施压，别让情绪打乱生活节奏。吃想吃的饭，见想见的人，做想做的事。快乐的秘诀是无所谓，最好的放生，就是放过自己，能让自己开心就别让自己难过。一个人最重要的能力，就是让自己快乐。不要心随境转，要境由心造。若是晴天日和，就慢赏闲云；若是雨落敲窗，不妨静听雨声。

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