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每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。作为高发于中老年群体的神经系统退行性疾病，阿尔茨海默病被称为“记忆的橡皮擦”，隐匿性强、病程不可逆，对老年人身心健康与生活质量有较大影响。
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近日，北外滩街道以“早一步识别，多一份记忆”为主题，开展世界阿尔茨海默病日主题宣传活动，通过音乐疗愈、趣味互动、科普问答等多种形式，提高社会公众对阿尔茨海默病的科学认识，强化早发现、早诊断、早干预的意识，营造关心关爱认知障碍老年群体的良好社会氛围。
音符唤醒记忆，旋律助力认知。“那南风吹来清凉，那夜莺啼声齐唱……”在北外滩街道认知障碍支持中心，老人们跟着旋律轻轻哼唱，手中的铃鼓、三角铁、沙锤随节拍摇动。《在水一方》《夜来香》《同一首歌》等熟悉的旋律响起，不少老人情不自禁地跟着哼唱。陈阿姨表示：“原来音乐也能锻炼大脑！以后我每天都要听听音乐、记记歌词，多参加社区里组织的合唱活动。”
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趣味互动，激活大脑活力。在“指环王”游戏中，老人们根据题卡提示，专注地将彩色皮筋套在对应手指上，手眼协调能力与逻辑思维能力得到提升。在马赛克杯垫制作区，大家精心挑选不同颜色的贴片样式，专注地拼贴、组合，不仅完成了一次特别的创意创作，也锻炼了思维敏捷度与专注力。
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科普护航，守护认知健康。工作人员还向每位参与居民发放认知健康宣传手册，包括认知障碍的早期症状、常见类型及预防措施等内容。今年，世界卫生组织发布的《降低认知衰退和痴呆症风险指南》给出了12个建议，主要包括适宜进行体力活动、进行戒烟干预措施、学会正确地吃、认知干预训练、多参与社交活动、做好体重管理、控制高血压、管理好血糖、向老年人提供筛查和助听器等。
记者：张雯珵
图片：北外滩街道
编辑：张雯珵
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