来源：市场资讯

（来源：文明乌翠）

为普及慢性病防治知识，提升辖区居民健康养生意识，帮助居民建立科学的生活方式，切实筑牢全民健康防线，9月21日，乌马河镇先锋社区组织开展了“科学防控慢性病健康乐享新生活”知识讲座活动，吸引了辖区众多中老年居民积极参与。

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活动特邀乌翠区乌马河社区卫生服务中心夏文权副院长为主讲人，主要聚焦高血压、糖尿病、高血脂等居民高发的常见慢性病开展科普讲解。讲解过程中，讲师结合日常临床经验，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解慢性病发病诱因、早期症状、危害及预防要点。同时，针对居民普遍关注的用药问题，详细科普科学用药规范，提醒大家杜绝随意停药、增减药量、盲目跟风用药等误区，强调遵医嘱用药的重要性。此外，讲师围绕居家健康养护核心内容，为居民量身讲解慢性病适配的饮食搭配、作息调理方法，告知居民如何通过低盐低脂饮食、规律作息改善身体状态，并详细介绍适合中老年群体的适度运动方式和日常身体养护技巧，引导大家摒弃久坐、熬夜、不合理膳食等不良生活习惯，养成健康、规律的生活模式。活动还设置了现场趣味问答环节，居民积极思考、踊跃举手、主动应答，社区为答题正确的居民发放了精美小礼品，互动氛围热烈浓厚。

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此次知识讲座活动，将专业、实用的慢性病健康知识送到居民身边，有效弥补了居民的健康知识短板。下一步，先锋社区将持续聚焦居民健康需求，常态化开展入户健康知识宣传等服务活动，普及科学健康理念，引导居民主动做好自我健康管理，全力营造全民关注健康、追求健康的良好社区氛围。

来源：乌马河镇

编辑：何家瑶

一审：赵林一

二审：徐承欢

三审：纪晓辉