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用眼卫生顺口溜

边玩边记不犯愁

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二十二十二十到,近看远望休疲劳;

每看20分钟,抬头看20英尺外,坚持20秒

每日阳光两小时,近视自然远远逃;

每天户外活动≥2小时,自然光防近视

书写坚持三个一,胸桌一拳记得牢;

眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳

歪眼揉睛有征兆,速查莫误好时机!

发现异常及时就医,早干预早控制

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文、制图 | 宋晗

编辑 | 宣传中心 郝洁