导读
覆盖31个省区市、400余所中小学、11.28万份有效样本——这份全国大规模调查，为新时代中小学生心理健康状况做了一次全面“画像”。结果显示：心理健康状况较好及以上占40.30%，一般占48.70%，较差及以下占11.00%；约1/4学生处于不同程度抑郁风险，手机成瘾比例约7%，睡眠达标率高中生仅17.2%。调查还发现，积极情绪、心理韧性、生活满意度是孩子心理健康的“保护伞”，而学业压力、短视频成瘾、人际疏离感则是重要风险源。
近年来，中小学生的成长环境发生了深刻变化，心理健康问题日益凸显，已成为党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。为有效应对这一挑战，国家出台了一系列保障中小学生心理健康的务实举措。在此背景下，系统评估我国中小学生的心理健康现状，不仅是回应为党育人、为国育才的使命要求，更是优化教育政策、改善学校实践、引导家庭教育的基础，对于构建以“立德树人”为根本的高质量教育体系具有重要意义。为全面、准确地呈现当前我国中小学生心理健康状况的整体图景，笔者所在的开明心理健康教育研究院的研究团队开展了全国范围内的大规模问卷调查，覆盖31个省、自治区、直辖市，涉及400余所中小学校，共获取有效样本112840人次。调研采用专业心理测评工具，收集了包括性别、学段、民族等多项人口学变量，为新时代中小学生心理健康状况全面“画像”奠定了扎实的数据基础。
PART 01
中小学生心理健康的总体面貌
全方位描绘我国中小学生心理健康的总体面貌，并重点围绕学段演进、性别差异、城乡背景等关键维度，分析不同学生群体心理健康的积极面、消极面与时代面，至关重要。
调研结果发现：（1）心理健康状况较好及以上的中小学生占比40.30%，心理健康状况一般的占比48.70%，心理健康状况较差及以下的占比11.00%。（2）中小学生心理健康状况存在四种不同潜在模式，按所占比例由大到小分别是中等平衡型（学习、自我、人际、适应得分处于中等，占比37.18%）、全面发展型（学习、自我、人际、适应得分均较高，占比36.27%）、整体弱势型（学习、自我、人际、适应得分均较低，占比21.97%）、高能力—低适应型（学习、自我得分高，但人际、适应得分低，占比4.58%）。（3）在人口学特征上表现为，父母文化程度较高、家庭经济条件较好、不住校且知晓如何联系心理教师的中小学生，心理健康状况更好。（4）积极情绪、生活满意度、心理韧性水平越高，中小学生心理健康状况越好；抑郁、焦虑、学业压力、短视频成瘾、网络游戏成瘾、疏离感水平越高，中小学生心理健康状况越差。（5）个体积极心理因素是预测中小学生心理健康的关键，其解释力远超人口学背景与消极心理因素。（6）对比不同中小学生心理健康类型，处于全面发展型的中小学生，积极心理状态水平更高，心理与行为问题水平更低；处于整体弱势型的中小学生则相反。（7）积极情绪、生活满意度、心理韧性每增加一个单位，中小学生归属全面发展型的概率分别是归属中等平衡型的1.67、1.29、1.99倍；抑郁、焦虑、短视频成瘾、网络游戏成瘾、疏离感每增加一个单位，中小学生归属整体弱势型的概率分别是归属中等平衡型的3.41、1.40、1.49、1.52、1.40倍。调查结果启示我们应重视激发学生作为心理健康第一责任人的主体意识，实现从心理筛查干预到心理发展赋能的教育理念转型，构建“学校—家庭—社区”协同联动的心理健康社会支持生态。
PART 02
中小学生心理健康的保护性因素
深入探讨学生的积极情绪、心理韧性与生活满意度等积极心理品质，发现并挖掘其健康成长的保护性因素，对培养身心和谐、全面发展的新时代中小学生具有奠基性意义。
第一，积极情绪在拓展认知资源、建构心理优势、缓冲负性应激等方面具有重要作用。调研显示：（1）中小学生的积极情绪整体处于中等偏上水平，男生积极情绪高于女生；积极情绪随学段升高呈明显下降趋势，且在小升初、初升高两个关键节点下降最为显著。（2）积极情绪与抑郁、焦虑等内化心理问题呈显著负相关，与学业压力、短视频成瘾和游戏成瘾呈负相关。（3）中小学生的积极情绪受到人口学特征、家庭环境、学校背景及个体行为等多层面因素的共同影响。其中，家庭环境因素是预测积极情绪的最强变量群，可独立解释14.7%的变异。基于以上发现，可从提升情绪调节能力、优化家庭情感环境、完善学校心理支持系统三方面促进学生积极情绪的维持与可持续发展。
第二，心理韧性是中小学生应对学业压力、人际冲突、困难挫折等逆境的关键心理品质，直接关系到其身心健康与生涯发展。结果显示：（1）我国中小学生心理韧性整体处于中等偏上水平，但存在显著群体差异。男生、小学阶段、独生子女、家庭社会经济地位高的学生更具优势。（2）睡眠质量、积极心理品质（积极情绪、生活满意度等）是其核心保护性因素，学业压力、人际疏离、网络成瘾则为主要风险性因素。（3）个人因素对心理韧性的影响最为关键。基于此，提出“强基（培育积极心理品质）、减负（优化教育社会生态）、协同（构建家校社联动）”的心理韧性整合策略。
第三，随着学业、生活、人际交往等领域面临诸多挑战，生活满意度已成为衡量中小学生心理健康与发展状况的重要指标。调研发现：（1）当前我国中小学生生活满意度整体处于中上水平，但女生显著低于男生。（2）生活满意度随着学段的升高而下降，但父母的文化程度越高，家庭经济条件越好，父母关系、亲子关系越和谐，学生的生活满意度越高。（3）心理韧性和积极情绪正向预测其生活满意度；学业压力、抑郁、焦虑、人际疏离感、网络游戏成瘾负向预测其生活满意度。针对这些发现，我们提出贯彻落实“家校社”共育政策、优化学校教育生态、改善家庭情感环境等干预策略。
PART 03
中小学生心理健康的风险因素
系统分析中小学生焦虑、抑郁、睡眠障碍与学业压力等心理健康的消极面，有利于更好地识别和把握影响他们成长发展的风险因素。
第一，中小学生焦虑问题呈现低龄化、亚型化与共病化等特征。调研表明：（1）焦虑问题检出率为13.5%，但多数学生症状轻微。焦虑水平随学段升高而显著增加，在进入中学阶段后便稳定在一个相对较高的平台期。（2）焦虑的性别差异具有显著的发展阶段性。义务教育阶段，女生的焦虑水平高于男生，但到高中阶段男女生的焦虑水平趋同。（3）家庭社会经济地位与焦虑呈U型非线性关系；心理与行为因素是预测焦虑的核心变量，远超人口学背景的影响。其中，抑郁是预测焦虑的最关键因素，凸显了情绪问题的共病性。显然，中小学生焦虑问题是一个多因素交互作用的结果，需从学校、家庭、社会及个体等多个维度“痛下功夫，综合治理”，构建精准化、本土化的中小学焦虑防控网络与教育体系。
第二，中小学生抑郁问题发生率高，起病年龄早，潜在后果严重。结果显示：（1）约1/4的中小学生处于不同程度的抑郁风险之中，其中5.7%属于中、重度抑郁。（2）情绪困扰和情绪低落是最为普遍的抑郁表现，睡眠问题和精力缺乏也较为明显，提示部分学生抑郁情绪会表现出躯体症状。（3）女生的抑郁水平显著高于男生，寄宿生高于走读生；抑郁水平在不同学段间差异明显，体现出随学段逐步上升的趋势。（4）焦虑、学业压力是影响抑郁水平的重要因素；睡眠问题、网络成瘾以及人际疏离感均与抑郁存在显著正相关，积极情绪、心理韧性和生活满意度与抑郁存在显著的负相关。基于上述发现，应从情绪调适、教育治理、校园环境优化、网络使用引导与积极心理品质培育等方面构建中小学生心理健康服务体系。
第三，当前中小学生的睡眠状况不容乐观。调研发现：（1）约20.7%的学生存在明显睡眠障碍，各学段睡眠时长达标率普遍偏低，高中生尤为严重，仅17.2%达标。（2）睡眠问题存在显著群体差异，女生、中学生、非独生子女及住校生的状况更为严峻，且整体呈随年级升高而恶化的趋势。（3）抑郁、焦虑、学业压力、人际疏离及网络成瘾是影响睡眠的重要风险因素，而积极情绪、心理韧性与生活满意度则构成重要保护性资源。基于此，需构建“政策—学校—家庭—个人”联动的干预生态，重点推进减负与教育评价改革，实施对高风险群体的精准支持，强化家校社协同以优化睡眠环境，切实将“健康第一”的教育理念落到实处。
第四，学业压力作为影响中小学生身心健康的核心议题，对于促进其全面发展与健康成长具有关键影响。调研结果显示：（1）中小学生学业压力整体处于中等水平，但存在显著的群体分化：女生、中学生、非独生子女及住校生群体报告了更多、更高的压力水平。（2）短视频成瘾与人际疏离感是预测学业压力的两大风险因素，而家庭情感支持（如父母信心、亲子关系）、家庭经济条件及学生自身的心理韧性则发挥着重要的缓冲作用。（3）父母受教育水平越高，学生压力越大，即额外表现出了“高期望—高压力”的压力传导路径。基于此，应从防控网络成瘾行为、构建支持性人际环境、引导家庭树立合理期望，以及提升学生心理韧性等多个层面来切实缓解中小学生的学业压力。
PART 04
中小学生心理健康的时代性因素
随着时代的迅猛发展和科技的日新月异，深入研究中小学生手机成瘾与人际疏离感这一相互交织的新课题，是回应数字时代育人新挑战的迫切需求。
第一，中小学生的手机使用状况已经引起全社会的高度关注。调研表明，（1）中小学生手机成瘾，尤其是手机网络游戏、短视频成瘾的比例在7%左右，而且随着年级的升高这一比例也在显著增加，初中阶段是关键节点。（2）亲子关系、父母关系以及父母期待是影响中小学生手机成瘾的重要家庭因素；学习压力大、心理韧性水平低是导致其手机成瘾的个人因素。（3）手机成瘾会影响中小学生的人际关系、学习适应、自我认同感、社会适应、生活满意度以及睡眠质量等，而且手机成瘾与抑郁、焦虑、人际疏离感等呈显著正相关。因此，建议政府加强对中小学生手机网络游戏和短视频的监管力度；家长在使用手机方面要以身作则，限制和监督孩子对手机的使用；学校要加强对学生使用手机的管理与教育，减少其对手机的依赖程度。对于已经出现成瘾的学生，要及时进行专业心理疏导，使其早日回归正常学习生活。
第二，中小学生人际疏离感状况已成为影响其心理健康发展的重要风险因素。调研结果发现：（1）女生、中学生、寄宿生、非独生子女的疏离感显著更高。（2）较低的积极心理健康水平和较短的睡眠时长、较高的抑郁和焦虑情绪、较大的学业压力、较高的短视频成瘾和网络游戏成瘾倾向，均是预测中小学生疏离感的关键变量。（3）潜在剖面分析识别出了适应良好型、中度疏离型与高风险疏离型三类疏离感群体，发现中学生和寄宿生更有可能面临高风险的人际疏离感。为此，我们提出构建性别与学段敏感的差异化社会情感学习体系、建立手机使用管理与现实社交促进机制，以及构筑学业压力系统性疏解与意义重建支持网络等针对性干预策略。
未来的心理健康教育工作，应从“治病”转向“强心”，从“单打独斗”转向“家校社协同”。期待上述调研成果能够为教育政策的制定、学校心理健康工作的开展、家庭教育的改进提供扎实的实证依据和清晰的实践路径。
本文系国家社科基金重点项目“新时代中国中小学生心理健康状况调查及研究”（25SGB022）阶段性成果
作者系中国人民大学心理健康教育跨学科平台首席专家、教授，开明心理健康教育研究院院长
原标题：新时代中小学生心理健康状况“画像”
来 源 ： 中国社会科学报
责任编 辑： 张玲
新媒体编辑：宗悦
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