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科学家发布最新研究，证明玩游戏有好处，大脑比同龄人年轻13.7岁，“玩游戏伤脑”“天天打游戏把脑子玩坏了”——这套说法，很多人从小听到大，结果最近，一组数据直接让不少老玩家开始“翻案”了。

9月中旬，内科医学博士Brandon Luu在社交平台上分享了一项研究数据，称经常玩电子游戏的人，在认知测试中的表现，与比自己年轻约13.7岁的非游戏玩家相当。消息一出迅速引发热议，相关帖文获得了上千万浏览。

最有意思的地方也来了，假如一个50岁的游戏玩家，在某些认知测试上的表现接近年轻13.7岁的群体，那是不是意味着“游戏党偷偷练级”了？当然，事情没有这么简单，这项研究关注的是认知测试表现，并不能直接得出“打游戏可以让大脑逆龄13.7岁”的结论。

换句话说，数据发现的是一种明显的关联，而不是证明只要每天抱着电脑打几个小时游戏，就能把大脑年龄直接打回年轻时代，但这个结果依然很有意思，电子游戏本身就是一种高度复杂的互动活动，尤其是动作类、策略类、即时决策类游戏。

这类游戏玩家需要不断观察画面、处理信息、判断局势、记忆目标，同时还要快速做出反应，比如玩一局MOBA，你得记技能冷却、看小地图、判断敌方位置、计算伤害，还得在几秒钟之内决定到底是开团、撤退还是反打。

这和单纯坐着刷短视频，确实不是一回事，所以，“游戏=纯粹浪费时间”这种简单粗暴的标签，恐怕也该重新审视了，不过，另一边也别急着把游戏直接封神，游戏玩得适量，和沉迷游戏完全是两回事。真正值得关注的，应该是游戏类型、游戏时间以及个人生活方式，如果因为打游戏长期熬夜、不运动、不社交，甚至影响工作学习，那显然不能拿一项认知研究当护身符。