为了贯彻落实《体育强国建设纲要》，适应职业资格改革要求，加快推进体育技能人才队伍培养和建设，提高服务全民健身能力，体育局人力资源开发中心正式启动健身教练职业能力培训测评工作，对通过考核学员发放《健身教练职业能力培训证书》。作为健身教练执业上岗和专业能力的有效凭证。
一、申报条件
初级健身教练：年满16周岁，从事或准备从事健身教练职业的社会在职人员、大专院校学生和退役运动员等均可报名参加。
二、培训内容
理论部分：
运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动计划、健康体适能测试与评估、运动计划的制定和实施等；
实操部分：
51个抗阻力训练动作，涵盖身体自重、自由重量、固定器械等多种阻力形式以及全身大小肌群的训练方式及保护动作；
24个全身拉伸动作，涵盖全身大小肌群的主动及被动拉伸办法；
5种有氧训练器械，健身房常见5种有氧器械的正确使用方法及安全注意事项；
三、测评内容和方式
1.测评内容
测评内容包括理论知识和专业技能两部分。
理论知识测评题型为客观题，试题从体育总局人力中心试题库抽取；
专业技能测评根据各级别专业技能测评标准由考评员进行考核。
PS：专业技能考核前，必须通过体能测试
初级：
男子：坐姿体前屈静力性伸展5秒、俯卧撑40次、徒手下蹲60次。
女子：坐姿体前屈静力性伸展5秒、俯卧撑15次、徒手下蹲40次。
2.测评方式
理论知识采用电脑机考方式进行考试；
专业技能考试采用抽签方式确定考核内容，由考评员评定；
理论知识(100分)，专业技能(100分)，测评合格者(理论60分、技能60分)，颁发《健身教练职业能力培训证书》。
四、健身教练职业能力培训证书
•发证单位：
体育局人力资源开发中心
•证书效力：
健身教练职业能力培训测评结果的证明
执业首选，从业必备
学员参加培训后进行测评，测评包括理论知识和专业技能两部分。两项成绩合格者，由国家体育总局人力资源开发中心颁发证书，可在官网（http://ceping.sportosta.org.cn）查询。
本次活动须知
1.培训考核地点
清波健身教练培训·武汉校区
2.时间
2026年10月12~16日
3.培训费用
3600元（含培训费、测评费）
4.报名方式
联系你身边的清波职业规划师
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