山东美加文化咨询：在关系里偶尔感到孤独，是正常的吗？

即使在一段很好的关系里，你也会有感到孤独的时刻。不是因为他不够爱你，也不是你们感情出了问题，只是一种很微妙的“微孤独”：他就在你身边，你突然觉得有些话说不出口；他抱着你，你却在想一些他永远不会懂的事；你们一起在看电影，你却觉得这一刻只有自己一个人。这种感觉来了又走，让你害怕：是不是我不够爱他？是不是他不理解我？

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其实，这种“微孤独”非常正常。存在主义心理学认为，孤独是人类与生俱来的基本处境。再亲密的两个人，也不可能100%理解彼此内心所有的角落。你就是会有一些想法、感受、瞬间，是无法被另一个人完全理解的。这不可悲，反而正是亲密关系的真相——我们拥抱彼此，但我们依然是自己。偶尔感到孤独，不代表你们之间出了问题，只说明你是一个独立的个体。

不要把微孤独当成关系的缺陷。它来了，就让它待一会儿，它会自己走。你可以自己消化这些孤独的时刻，也可以试着分享给伴侣，哪怕他不能完全理解，你也让他参与了你内心的一部分。好的关系，不是消灭孤独，是两个人在孤独中相遇，互相陪伴。有些路注定只能一个人走，但走完那一段，我依然会回到你身边。