人活着，难免有烦恼和痛苦。

很多人以为，痛苦是生活不顺、人心复杂、命运不公。

其实都不是。

人生所有痛苦，根源只有两个字：执念。

世事本无常，本就难以圆满。

事情本身不会伤人，执念才会内耗自己。

我们执着于事事顺心，

执着于付出必有回报，

执着于别人理解自己，

执着于无法挽回的过去。

期待越高，执念越重，痛苦越深。

很多事早已过去，

困住你的，不是经历，而是不肯释怀的自己。

放不下失去的，改不了已成定局的，焦虑没发生的。

心被执念填满，自然装不下快乐。

人最大的解脱，

不是改变现实，而是学会接纳。

允许遗憾，接受无常。

努力但不强求，认真但不执着。

放下执念，就是放过自己。

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