最近这段时间，是不是每天早上闹钟刚响，你闭着眼冒出来的第一个念头根本不是起床上班，而是——我今天要不要干脆提辞职？

尤其是那些最近在离职边缘来回晃的巨蟹座，自己摸摸良心说，是不是已经魔怔好一阵子了？

刷到同事群的消息，莫名就烦躁，连点开的兴致都没有。

领导在工位那头喊你名字，心脏先“咯噔”一下，半天缓不过劲。

好不容易熬到下班瘫在家里，刷手机刷到半夜，啥正经事也没干，躺到床上又开始骂自己：今天又混了一天，啥也没捞着。

要是你最近全中，别慌，这篇就是专门给纠结到掉头发的巨蟹们整理的本周行动参考，纯属娱乐，但每一句都戳在你最难受的地方。

听我一句劝，头一条就是千万别急着裸辞。

你最近大概率动不动就会冒出“老子一秒都忍不了，现在就拍桌子走人”的冲动。

但我太懂巨蟹了，你以为裸辞是解脱，等真在家躺上半个月，没收入、没社交，那种空落落的焦虑感能直接把你吞掉，比上班还难受十倍。

现在最该做的不是拔腿就跑，而是先把情绪和工作分开，别让上头的坏情绪替你做人生的重要选择。

第二条，先把事情捋清楚，再决定要不要走。

巨蟹最擅长的就是什么委屈都往肚子里咽，攒到最后直接炸，连后路都忘了留。

这周抽半小时，拿张纸把所有让你上班难受的破事全写下来，分成三类：能找领导沟通解决的、咬咬牙就能忍过去的、触及底线半秒都不能留的。

你数一下，要是八成的事都归到“必须走”那类，别犹豫，赶紧找下家。

要是没到这个比例，就先一件一件解决具体问题，别被情绪带着瞎跑。

第三条，先顾情绪，业绩往后放一放。

巨蟹的身体永远比脑子先报警，别傻呵呵硬扛。

要是你最近已经开始要么整宿整宿失眠，要么睡十二个小时还是累得睁不开眼，以前爱吃的火锅奶茶现在碰都不想碰，要么就暴饮暴食往死里塞，那说明你的情绪已经见底了。

这时候别想着冲KPI、拿评优，赶紧请假歇两天，哪怕在家躺一天晒晒太阳，都比硬撑着把身体搞垮强一万倍。

第四条，主动接点资源，给自己攒够选择的底气。

巨蟹平时总不好意思麻烦人，殊不知你的贵人运，全藏在主动开口里。

这周可以找你认识的靠谱前辈，约杯咖啡，唠唠自己最近的职业困惑，说不定人家一句话就能点醒你。

顺便把自己的简历更新一下，哪怕现在不打算投也没关系，整理的过程里，你自己都能看见这些年长了多少本事。

有空也可以去面两个试摸摸底，看看现在市场上你这个水平能拿到多少薪资。

做这些不是让你立刻就跳，而是等你摸清楚自己的市场价之后，就再也不会被领导随便PUA——你心里清楚，自己随时都有得选。

第五条，多顾着点自己的身体，别等出问题才后悔。

巨蟹最近情绪内耗太严重，一定要多留意自己的乳腺、颈椎还有睡眠情况，很多人最近已经开始动不动胃疼、拉肚子，全是憋出来的毛病。

没事多喝点温热水，下班泡个热水澡，周末有空去游两圈，水最能帮巨蟹把堵着的情绪顺开，比你在家闷着哭半小时管用多了。

第六条，真要走也别把路走死。

要是最后你真的决定离职，先把下家找好，或者银行卡里的存款够你躺三个月以上，不愁房租和饭钱。

交接工作留足缓冲时间，别今天提明天就想走，没必要为了赌那口气，把自己的后路全断干净。

最后给所有巨蟹说句掏心窝子的：

你们的坚韧从来不是硬扛着所有委屈死撑，而是把所有事都看明白之后，依然能选个最舒服的方式往前走。

情绪烂透的时候先救情绪，有得选的时候再做选择，不裸奔、不冲动，以后才不会后悔。

最近在纠结离职的巨蟹，你已经忍了多久了？