很多硬皮病朋友很听话，按时吃药、定期复查，激素、免疫抑制剂、血管扩张药一样不落。但为什么还是觉得效果不理想？皮肤照样紧绷，手指照样发白发紫，反流、吞咽不适、乏力也没见明显好转？

其实，除了病情本身复杂、药物起效需要时间之外，餐桌上的一些“隐形阻力”也常被忽略。它们看似普通，甚至被当成“健康食品”“补品”，但对你来说，可能一边在帮你控制病情，一边又把药效往下拉。

今天必须把硬皮病患者餐桌上常见的“3种拖药菜”扒一扒，尤其是第三种，很多人都当宝贝在吃！

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第一种：生冷寒凉之物——让血管“雪上加霜”

代表食物：冰镇饮料、冰淇淋、生鱼片、凉拌菜、冰酸奶、西瓜、苦瓜、绿豆、螃蟹等。

硬皮病患者最怕什么？很多人会回答：怕冷。尤其是合并雷诺现象的人，手指、脚趾一遇冷就发白、发紫、发麻，严重时还会疼痛、溃疡。这时候你再频繁吃生冷寒凉的东西，等于从里面给血管“降温”。

中医讲，寒主收引、凝滞。寒凉入体，容易伤阳气、凝血脉，让本来就运行不畅的气血更加瘀堵。硬皮病的“硬”，本质上就有脉络不通、肌肤失养的一面。你一边吃温经通脉、活血化瘀的药，一边又天天冰奶茶、冰西瓜，药力自然容易被抵消。

所以，硬皮病患者不是让你永远不能碰凉的，而是要分清体质和季节。尤其在雷诺现象明显、指端发紫发冷、天气寒冷时，生冷寒凉一定要少碰。