都说人老觉少，很多上年纪的老人常常半夜睡不着。可浙江温岭箬横镇桃园村，有位叫何花的104岁阿婆，偏偏特别能睡，这事被记者报道后，引起不少网友热议。

打开网易新闻 查看精彩图片

记者上午10点半上门探访时，阿婆正坐在躺椅上，吹着过堂风闭目休息。看见客人来访，她拿起镜子梳子，仔细梳理自己的白发，脸上笑意满满，精神很不错。

打开网易新闻 查看精彩图片

据78岁儿媳王彩连介绍，阿婆作息很特殊，晚上五点多就睡觉，一觉睡到第二天早上八点。中午、饭后还要在躺椅上分次打盹，白天不爱躺床上睡觉，就喜欢坐着小憩，一天算下来，睡觉时间差不多18个小时。

打开网易新闻 查看精彩图片

别看阿婆大部分时间在休息，生活还能自理。衣服自己洗，粥也会自己煮，有空还会在院子里种点蔬菜。除了耳朵有点背，她血压、血糖都很正常，身体硬朗，还是村里最长寿的老人。

饮食上面阿婆不挑食，胃口好的时候能吃满满一碗饭，还爱吃猪肉，一顿能吃两三块。还有个几十年的习惯，饭后喝一小盅杨梅酒，一年大概要喝掉15斤，平时也会吃些时令水果。

阿婆现在五代同堂，有四个女儿两个儿子，最小的晚辈才一岁半。后辈们都很孝顺，儿子儿媳房子和老人住处挨在一起，刮风下雨都会频繁过来查看安全。当地政府还给90岁以上老人免费配送午饭，老人晚年生活有保障。

很多人看完，直接把睡久、喝杨梅酒当成长寿秘方，这里我要提醒大家，千万不要盲目照搬。18小时睡眠、常年喝酒只是阿婆个人习惯，属于个例。普通老人并不适合睡这么久，酒精对老年人身体也存在负担。

阿婆能高寿，更离不开和睦的家庭、晚辈贴心照料，加上心态松弛。长寿没有万能模板，别人的生活习惯看看就好，适合自己身体的，才是最好的。