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为持续推进全市心理健康服务体系建设，扎实做好干部职工心理关爱工作，有效缓解职场压力，帮助广大家长科学应对青春期家庭教育难题，营造积极健康的工作氛围与和谐温暖的家庭氛围。近日，肥城市心理健康宣讲团宣讲活动走进肥城市总工会，开展专场心理健康知识讲座。

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本次讲座以“青春迷茫爱是归途——在迷茫中听见内心的声音，用爱把每一步走成回家的路”为主题，肥城市人民医院临床心理门诊专家面向广大干部职工及青春期学生家长，开展针对性、实用性极强的心理健康科普与心理疏导指导。

授课中，专家依托扎实的专业功底与丰富的临床心理经验，结合大量真实典型案例，深入浅出剖析青春期孩子的心理特征、情绪变化规律及行为背后的心理需求。讲座摒弃生硬理论说教，紧贴职工生活与家庭教育实际，围绕青春期心理疏导、高效亲子沟通、家庭情绪管理、职场压力调适等内容细致讲解，引导家长转变教育观念，读懂孩子的青春迷茫，放下指责、倾听共情，以包容陪伴替代控制说教，用家庭温暖化解青春期困惑，践行 “以爱引路、陪伴成长”。同时，针对职工常见心理压力，传授科学的情绪调节与压力释放技巧，引导大家做好自我关怀，平衡工作与家庭，保持稳定健康的心理状态。

整场宣讲内容充实、贴近实际、温情走心，既有专业的理论支撑，又有简单实用、可直接应用的实操方法，精准解答了大家在日常教育、情绪调节中遇到的各类难题，有效缓解了大家的心理焦虑，提升了职工心理健康素养与家庭教育能力，得到现场参与人员的一致认可和好评。

供稿 | 市人民医院

投稿地址：fcjsx04@163.com

编辑审核： 肥城市卫生健康宣教中心