当地时间9月23日，爱知·名古屋亚运会游泳项目女子100米蛙泳决赛，中国队选手、亚洲纪录保持者唐钱婷游出1分04秒98，夺冠并刷新赛会纪录。

这个成绩对她来说，不只是一枚金牌。

“感觉找回了当年的自己”

赛后接受采访时，唐钱婷对成绩的评价是“非常满意”。她给出的理由很具体：这个成绩，她已经两年没有游到过；这种感觉，也两年没有过了。

她坦言，最近两年一直比较低迷，找不回曾经的巅峰状态。她甚至一度怀疑，1分04秒多这个成绩是不是这辈子都游不到了——“去年我就这么想，怎么开始即巅峰了，对自己挺失望的，所以今天能重新游到这个成绩，还是挺开心。”

从“开始即巅峰”的自我怀疑，到重新游进1分04秒多，中间隔着的，是她口中那段找不到状态的两年。

换教练之后，训练计划变了

被问到找回状态的方法，唐钱婷把原因指向了训练方面的改善。

她透露，换了新教练后，训练方式和方法是此前没有尝试过的，现在的训练计划非常适合她。她对比了前后两种状态：之前一周训练特别多，身体容易处在疲劳阶段，会经常生病；新教练把所有的训练计划和时长都压缩了。

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关于蛙泳这个项目，她和教练有一个共识——“蛙泳是一种感觉，不需要练非常多的蛙泳，但每天的训练一定要全力游，做到最佳，这样就能保持一定的体能，是最适合我自己的。”

训练量减下来，每天的质量提上去，这套被她称为“最适合自己”的方案，最终在名古屋的泳池里兑现成了1分04秒98。

赛会纪录之外

作为亚洲纪录保持者，唐钱婷这场决赛的看点不只是夺冠，还有那个被她自己惦记了两年的成绩区间。赛会纪录被刷新，是这场决赛留下的直接结果；而对她个人而言，更重要的或许是那句“找回了当年的自己”。

两年低迷、一度失望、怀疑成绩再也游不回来——这些情绪她都在赛后说了出来。现在，她用一场决赛给出了另一种答案。