你好，我是百人百天的发起者老虎。
今天想跟你聊一个人——赵家驹。
2024年威海100越野赛，我这样一个跑渣，是和赵家驹先后冲线的，前后不过差了10分钟。只不过他跑的是100公里组别，我跑的50公里。玩笑归玩笑，但我想说的是——那个被网上传成“神”的人，其实和我们一样，是个一步一步往前跑的普通人。
巨人之旅夺冠之后，网上铺天盖地的报道把他塑造成了神话。“送外卖月跑量3000公里”“一个月1500单”，传得有鼻子有眼。赵家驹本人出来辟谣，说自己都快相信了。一个刚刚跑了330多公里、65小时只睡了不到1小时的人，面对漫天赞誉，第一反应不是享受流量，而是——我得把这事说清楚。
这种清醒，贯穿了他整个跑步生涯。
他把这段经历写进了自传《往前跑》。书里没有煽情，没有苦情戏，反而管送外卖叫“带薪长距离训练”。这话听着好玩，细想其实心酸——一个人选择跑步，不只是因为热爱，而是他翻遍口袋发现，除了这双腿、这股狠劲，什么都没有。
书里最打动我的，是他和梁晶的故事。梁晶比他大五岁，2017年相识时，梁晶已是国内超马圈的标杆，而赵家驹还籍籍无名，但两人一见如故。2020年崇礼168赛场上，两人鏖战十九个小时，距离终点只剩几百米，梁晶主动放慢脚步，拍着赵家驹的肩膀说：你先去吧，跑快点啊。 把冠军让给了更需要证明自己的赵家驹。
后来梁晶在白银越野赛中遇难。赵家驹赶到医院送别好友，又去了遇难地悼念。他在书里写：“我总让他少跑一点，但他并不听，或许他就是为跑而生的吧，也或许这就是‘中国超马之王’的宿命吧。”
我自己也写过一本关于跑步的书，所以读《往前跑》的时候有一种同路人的感觉。我的书更多在讲跑步怎么融入日常生活，而赵家驹的书展示的是另一个维度——当跑步成为改变命运的唯一通道时，一个人能在痛苦里找到什么样的清醒。
他不美化苦难，不贩卖逆袭，只是诚实地记录了每一步怎么跑过来的。
这本书最珍贵的地方，是它没有停在“跑步”这个层面。赵家驹在书里说的那些话，放在人生的任何赛道上都成立。他说：“要打败的那个人就是你自己，痛苦就是使我更强大。”他说：“人生很少有一蹴而就的高光，更多是漫长、重复，甚至看不到即时回报的坚持。”他还说：“这辈子想做的事情、想见的人，都得跑着去，生活里努力跑，赛场上亦努力跑。”
一步步往前跑。跑向那个更喜欢的自己，跑向那个更喜欢的世界。
这个时代太擅长造神了，但赵家驹偏偏不配合。他用一本书、一场场比赛、一次次辟谣告诉你：真正的力量从来不在被神话的叙事里，而在每一个清醒的、诚实的、往前跑的日子里。
百人百天也是一样。我们从不神话任何人。这里没有天赋异禀的传说，只有100个普通人，用100天，一步一步往前跑。跑得慢没关系，跑得丑也没关系，重要的是——你还在跑。
第36期，我在等你。
不神话自己，不贬低自己，只是诚实地、一步一步地，往前跑。
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PS：赵家驹说“这辈子想做的事、想见的人，都得跑着去”。那你呢？你想成为的那个自己，打算什么时候动身？
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