9月21日,我市举行2026年地震应急演练。演练模拟破坏性地震多灾种并发场景,检验各级应急指挥机构和救援队伍快速反应、协同作战能力。28个部门(单位)、20支应急救援队伍、200余人参演。

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来源:中卫市广播电视台

养 生 小 知 识

秋季养生需注意以下要点:

1.饮食调养:多吃滋阴润肺食物如梨、银耳,少食辛辣油腻。

2.起居有常:早睡早起保证睡眠,保持室内通风。

3.适度运动:选择散步、太极等温和运动,避免过度劳累。

4.精神调养:保持心情舒畅,通过音乐、阅读等方式缓解压力。

5.预防疾病:加强个人卫生,注意保暖防着凉,预防呼吸道和胃肠道疾病。

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2026

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