中秋逢国庆，双节超长假期终于要来啦！还在纠结中卫去哪玩？中卫金沙岛年度重磅夜游盛宴提前锁定！✨2026金沙岛非遗千灯会，9月23日正式亮灯启幕！为期15天超长灯会，横跨中秋、国庆双节。依托腾格里湖畔独一无二的沙漠湿地湖岛风光，将千年非遗灯彩、国潮演艺、烟火市集与沉浸式光影夜景完美融合，打造中卫新晋夜游打卡天花板！
没有刻板的观光套路，只有沉浸式的秋日浪漫！梦幻灯海、国风演出、非遗打铁花、地道烟火市集一键集齐，情侣约会、亲子遛娃、好友出游、家庭短途游全都适配，这个双节，来这里解锁不一样的夜间浪漫！
千盏灯火点亮湖岛！沉浸式打卡超出片
不同于普通城市灯会，金沙岛灯会依湖而建、傍沙而设，天然湖岛夜景搭配万千彩灯，氛围感直接碾压全城！整片景区化身梦幻光影秘境，一步一景、步步皆画，随便站在湖边、步道、灯组旁，都能拍出刷爆朋友圈的夜景大片！
超多主题网红灯组全新上线，风格多样、可甜可仙、可国风可梦幻，每一处都是专属打卡点：
✨魔法城堡梦幻城堡灯火璀璨，高耸的灯组自带童话滤镜，一秒穿越魔法秘境，是小朋友最爱的童趣天地，也是少女心专属打卡地！
✨星宇少女漫天星河倾泻湖畔，温柔光影包裹整片夜空，仙气满满、浪漫至极，情侣夜游拍照必冲，氛围感直接封神！
✨萌菇秘林治愈系森林光影秘境上线！错落的卡通蘑菇灯、林间微光氛围感十足，温柔又可爱，沉浸式解锁童趣夜游体验。
✨水母树灵动水母灯随风轻晃，光影倒映湖面，虚实交织、如梦似幻，仿佛闯入深海星河，氛围感独特又高级！
✨高山流水融合中式山水美学，灯火勾勒山水意境，湖光映灯火，一步一诗意，尽显东方古典雅致韵味。
✨功夫熊猫国民IP国风灯组趣味十足，造型生动可爱，老少皆宜，是亲子出游必打卡的网红点位！
✨气模星球巨型星球灯空降湖岛！浩瀚星河质感拉满，沉浸式置身宇宙星空，视觉冲击力超强，拍照超级出片！
视听盛宴拉满！非遗演艺轮番炸场
不止有绝美灯海！本次千灯会诚意拉满，拒绝“只看灯、无体验”！每晚超多重磅实景演艺轮番上演，动静结合、视听双绝，让夜游不止好看，更好玩！
✅古典国风舞蹈衣袂翩跹，舞姿婉约。舞者伴着月色灯火起舞，沉浸式演绎中式浪漫，一眼沦陷国风之美。
✅川剧变脸+喷火国粹经典现场演绎！瞬息万变的脸谱切换、酷炫震撼的喷火特技，燃炸全场，氛围感直接拉满！
✅千年非遗打铁花【必看压轴】整场灯会的王炸看点！1600℃高温铁花腾空绽放，漫天金花洒落夜幕，火树银花、璀璨夺目，肉眼可见的震撼，错过等一年！
✅飞天龙凤表演龙凤腾空盘旋夜空，光影与实景完美交融，寓意龙凤呈祥、岁岁安康，为双节增添满满的喜庆氛围感！
烟火市集上线！解锁夜游新乐趣
赏灯、看演出之外，最治愈的烟火市集也准时上线！夜游的快乐，一半是灯火，一半是人间烟火。
各类特色西北小吃、网红美食、创意文创、趣味手工好物齐聚于此。晚风徐徐、灯火融融，逛市集、吃美食、拍美照、慢悠悠闲逛，解锁最惬意的双节夜生活，烟火气十足！
游玩必备攻略！速速收藏
️活动主题：2026中卫金沙岛非遗千灯会
⏰活动时间：2026年9月23日—10月7日（15天超长续航，中秋、国庆全覆盖！）
核心玩法：湖岛沉浸式灯海打卡、国风实景演艺、千年非遗打铁花、网红主题灯组、烟火民俗市集、亲子休闲夜游
这个双节，告别宅家与拥挤！
不用远赴远方，在中卫金沙岛，就能邂逅一场湖山与灯火的浪漫邂逅。沙湖相映、灯火璀璨，非遗绝技震撼全场，人间烟火温柔治愈。
中秋赏月、国庆出游，就来金沙岛！9月23日起，我们赴一场千年灯韵之约，不见不散！✨
来源：中卫文旅
养 生 小 知 识
秋季养生需注意以下要点：
1.饮食调养：多吃滋阴润肺食物如梨、银耳，少食辛辣油腻。
2.起居有常：早睡早起保证睡眠，保持室内通风。
3.适度运动：选择散步、太极等温和运动，避免过度劳累。
4.精神调养：保持心情舒畅，通过音乐、阅读等方式缓解压力。
5.预防疾病：加强个人卫生，注意保暖防着凉，预防呼吸道和胃肠道疾病。
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