你有没有想过，那块天天戴在手腕上的机械表，其实并不适合24小时不离身？

我的答案是：不能长期戴。

你没看错，听我慢慢说。

大家想想，手表一般都戴在哪个位置？

对，左手手腕。

手腕这一圈，可不是普通的地方。这里有很多重要的穴位。

还记得中医“望闻问切”里的“切”吗？就是摸脉的位置。中医三根手指往这里一搭，你身体的状况，基本就能看出个大概。

这么敏感、这么重要的地方，适合24小时都有零件在运转、在响动吗？

我觉得，肯定不合适。

再说说机械表本身。它靠发条储存能量，驱动齿轮一圈圈地转。一枚最基础的机械机芯，就有大约130到200个零件。

只要它在走，就有响声、有震动。白天你可能不在意，可到了夜深人静，这动静就格外明显。长期这样戴在手腕上，对身体未必是好事。

说到这里，我想分享一个自己的感悟：

东西再好，也要懂得适时放下。手腕需要休息，人也需要给生活留一点喘气的空间。

其实如今人手一部手机，看时间早就不用靠手表了。它的实用功能，已经悄悄被取代。

如果你是为了搭配衣服、展示品味才戴表，那完全没问题。只是建议回家后把它摘下来，别放在卧室里，让手腕好好歇一歇。

我们的身体自带疗愈的能力，只是很多时候，我们不知道这些方法。养生按摩不是一日之功，不花什么钱，只要愿意花时间和精力，请至少坚持21天试试。

你会感谢自己的尝试，也会为自己的改变骄傲。

愿你眼里有光，心里有爱，身体越来越健康。

你平时睡觉戴不戴手表？摘表这个习惯，你是从什么时候开始的？欢迎在评论区聊聊你的看法。

打开网易新闻 查看精彩图片