入秋之后气温降低，不少人一吹冷风、吃点凉食就会出现腹部绞痛，随后腹泻呕吐，折腾大半天才能缓解。很多人首先想到的是肠胃不好了，随便吃些消炎药或者止泻药，但是效果不明显，下次受凉时还会复发，一接触寒凉就会反复发作的腹痛吐泻，主要病因不是细菌感染而是脾胃虚寒。
该症状有明显特点，发作与受凉有关，吹空调直接吹腹部、淋雨、吃冰饮后很快发病。腹痛时腹部发凉，热敷后明显减轻，大便多为稀溏或水样，一般无脓血，很少发热，常年反复的人平时也会有怕冷、大便不成形的表现。
从中医来看，脾胃主水谷运化、升清降浊，食物需要靠脾胃阳气的推动来消化，然后将营养输送出去、排泄出糟粕。当脾胃阳气不足的时候，本来就比较弱的运化功能就更会受到寒邪入侵中焦，而造成气机紊乱、升降失序，导致胃气上逆出现呕吐症状，脾气下陷造成水谷混合排出即为泄泻。
长期贪凉饮冷、久居低温空调房、穿露腰露腹衣物或者饮食不规律、久病耗伤正气，都会使脾胃阳气慢慢消耗，脾胃防御能力变差以后稍微受寒就会生病，而用抗生素则会损伤脾胃阳气，导致发作次数增多。
改善这种反复问题，要以日常养护为基础。注意腹部保暖，少吃生冷食物，减少寒邪侵入，发作期或者日常调理时，可以根据自身情况选择对症的中成药，避免盲目用药。
1、纯阳正气胶囊
纯阳正气胶囊适用于受凉后急性发作的腹痛吐泻，尤其是寒邪夹杂湿邪的情况。夏天吹冷空调、喝冰饮、淋雨、吹冷风之后出现突然腹痛、吐泻，并且伴有胸闷胀满、头痛怕冷、肢体酸沉乏力的症状时，用这个药最为适宜。该药主要作用为温中散寒，方中广藿香化湿和中，制半夏降逆止呕，土木香、陈皮通调气机，丁香、肉桂温散中焦寒气，苍术、白术、茯苓健脾燥湿，共同恢复脾胃升降功能。
该药主要用于感寒受湿所致的腹痛吐泻，胸膈胀满，头痛恶寒，肢体酸重。常规用法为口服，一次2粒，一日2次，服药期间忌食生冷油腻的食物，不与清热类肠胃药同服。
2、附子理中丸
若平时就存在明显脾胃虚寒的症状，即常年腹部畏寒、进食冷食后出现腹痛腹泻、手脚发凉、喜温喜按等表现，则可以参考附子理中丸，此药以温补脾阳为主，从根本上改善虚寒体质。
它的核心成分中，附子、干姜温散寒邪的力量较强，党参、白术健脾益气，适合中焦虚寒较重的人群日常调理，坚持服用能减少受凉发作次数。常规大蜜丸一次1丸，一日2到3次，感冒发热期间暂时停用。
3、参苓白术散
还有一类人，受凉以后容易腹泻，平时大便经常不成形，饭后腹胀，身体乏力，食量一般但是大便次数偏多，没有明显的腹部冷痛、手脚冰凉的情况，以脾虚为主，虚寒较轻者宜用参苓白术散。
它的重点不在于温散寒邪，而是健脾益气、渗湿止泻，通过增强脾胃自身运化能力来提高对寒凉刺激的耐受度，方中的人参、白术、茯苓是健脾益气之药，山药、莲子、薏苡仁是健脾渗湿之品，用于脾虚湿盛所致的反复便溏、遇寒加重等症，常规用法为一次6~9克，一日2~3次。
需要注意的是，若吐泻严重、口干、尿少、皮肤干燥等脱水症状出现，或者伴发高热、大便带脓血的情况时，应立即去医院就医。调理脾胃虚寒是一个长期的过程，除了选择合适的药物外，在日常生活中尽量少吃冰饮和生冷的瓜果，季节更替的时候及时加衣服保暖腹部，还可以适当吃一些温性的食物辅助调理，才能慢慢地改善脾胃状态，减少反复发作的困扰。
注：药物服用请务必严格遵医嘱，本文仅供参考！
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