青岛考雅思的人大致分两拨：一拨在市南、崂山上班，一拨在中国海洋大学、青岛大学读书。两条时间线，复习节奏完全不是一回事。

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一、先算你每天能拿出多少时间

在职的算上通勤和加班，工作日稳定可用的一般就两小时；在校的课表之间有整块时间，但容易被社团和实习切碎。先算实际可用时间，再定目标分。

二、在职线：抓碎片，保节奏

工作日只做两件事：一篇阅读限时训练，一段听力精听。周末做完整模考和写作。不追求每天学满三小时，追求不断档。

【配图2｜第二节后｜建议：工作日两小时任务卡】

三、在校线：抓整块，攻弱项

整块时间用来啃弱项，比如写作提纲和口语录音复盘；碎片时间只背单词和泛听。别把整块时间拿去背单词，那是浪费。

四、三个月的节奏

前四周补基础，词汇和语法；中间四周攻题型，做限时训练；后四周模考加错题复盘。每周留半天机动，用来补没做完的任务，别把计划排满。

五、跨海通勤怎么用

西海岸到市南，跨海一趟一个多小时，这段路适合泛听和回顾听写，不适合做需要动笔的题，容易半途而废。地铁换乘那段同理。

【配图3｜第五节后｜建议：三个月的阶段划分图】

六、什么时候该调计划

连续两次模考分数不动，多半是方法不对，不是时间不够。这时候先换练法，再考虑加时长。

三个月够不够，取决于每天能稳定拿出多少时间，而不是总时长。先把一周真实的时间表列出来，再往里填任务，剩下的才是执行问题。