比赛最后10秒，上海大鲨鱼还领先3分，球权在手。
23日下午的国家体育馆，CBA卫冕冠军第一次踏上FIBA洲际杯赛场，对手是非洲冠军卢旺达RSSB老虎队。首节30比17，半场领先14分，第三节一度把比分拉开到全场最高的19分——到第四节开始时，记分牌上还写着85比71。
然后末节，老虎队后卫兰德尔开始命中那些高难度投篮，一步步蚕食分差，最后时刻一记三分把比分扳成103平，直接把比赛拖进加时。
加时赛打到最后，双方打到115平。老虎队后卫杰克逊三分线外出手被犯规，三次罚球命中两球，上海队最后一攻，外援古德温三分绝杀不中。115比117，领先了整整三节半的比赛，就这么没了。
这还没完。第二天再出场，面对欧洲劲旅维尔纽斯莱塔斯，上海队被打出了另一个极端：全场三分球19投仅2中，第三节单节只拿7分，外援古德温出场11分30秒，得分栏上写着0。最终比分66比107，输了41分。
两场球打完，两场都输了，直接无缘四强。很多人第一反应是“怎么会这样”——CBA常规赛38胜4负、主场21场全胜的卫冕冠军，到了洲际杯怎么一场都赢不了？但如果把这两场比赛放在一起反复看，答案其实就藏在两场球的过程落差里。
首战打老虎队，上海队前三节的攻防节奏一直是顺畅的。首发五人里，古德温37分、李添荣22分、王哲林17分、张镇麟14分、偰李永炜12分，五个人全部得分上双。这说明首发阵容在场时，无论是个人能力还是战术执行，确实可以在国际赛场上和非洲冠军掰手腕。
问题是，篮球不是五个人能打完48分钟的。
比赛进入加时后，五名主力几乎已经没有任何体力储备了。加时赛只能靠罚球和突破零星取分，到最后一个回合，古德温的三分出手已经是强弩之末。对手老虎队这边呢？六人得分上双，轮换深度摆在那里，打到加时赛依然能保持攻防强度。
这就是最直接的差距：你的主力能和人家打三节甚至三节半，但你的板凳球员上来之后，对抗强度就会出现一个明显断层。
然后第二场打维尔纽斯莱塔斯，这种体能短板被彻底放大。对手的策略很明确：全场高强度紧逼，逼迫你在每一次推进、每一个回合里都消耗体力。上半场上海队还能咬住，首节只落后1分，半场落后11分。
但到了第三节，体能断崖式下滑——整节只得了7分，分差直接从11分被拉到31分。
七分，一整节，这就是当轮换深度不够、主力打不动的时候，国际赛场的残酷现实。而且这还不是上海队独有的问题。就在一个月前，中国男篮在热身赛对阵乌拉圭时，也出现了同样的画面：第三节体能崩盘，被对手打出跨节23比1的攻势，全队4分钟只靠罚球拿到1分。
往前推到2025年12月男篮世预赛客场对韩国，也是下半场被对手三分球直接冲垮。
第二场惨败最扎眼的数据是：全队三分球19投2中，命中率10.5%。
这个数字要放在一个更具体的场景里才能读懂：不是空位投不进，而是被对手全场紧逼之后，出手选择变形、持球处理打结。第二场的对手维尔纽斯莱塔斯是一支典型的欧洲球队，防守轮转快、身体接触频繁、不给你任何轻松出手的空间。
第三节上海队多次在外线传导球，但每一次出手几乎都带着防守人的干扰。
对比第一场就很明显。首战打老虎队，李添荣三分球6投5中——那是前三节体能充沛、防守压力还没到峰值时的产出。到了第二场，全队都投不进了，连古德温这样的核心外援都彻底失常，出场11分30秒一分未得，只有3个篮板3次助攻。
这种“对抗一上来三分就失准”的规律，在CBA强队的外战记录里反复出现。2025年6月广东宏远参加FIBA俱乐部杯，小组赛三连败，场均助攻仅14.3次，而对手场均超过20次；缺少胡明轩和徐杰后，进攻完全依赖个人单打，阵地战效率大幅下滑。
2026年9月中国男篮打沙特，也是全场三分16投4中，除了崔永熙3中3之外，其余外线合计只命中1记三分。
CBA联赛的防守强度和吹罚尺度，允许本土球员在一个相对舒适的节奏里完成出手。但到了洲际赛场，裁判对身体接触的容忍度更高，对手的防守压迫更持久，那些在联赛里看起来还不错的投篮，到了这里就变成打铁。
如果把时间线拉长到2025到2026年，所有可检索到的CBA强队国际赛事案例里，有三类特征一直反复出现：第二节后半段和第三节轮换阶段体能透支导致攻防效率断崖式下降；对手提升身体对抗后，外线三分命中率较CBA联赛平均水平明显下滑；第二阵容登场后攻防两端出现明显缺口，战术体系难以维持连续运转。
上海队的这两场失利，只是再次印证了这套剧本。这次出战的上海队，外援只有古德温一个人到位，剩下两个名额还在谈判中。上赛季内线核心怀特塞德因为兴奋剂问题被放弃，球队轮换中少了一个护框和篮板的支柱。
赛前球队赴美拉练、和NCAA球队热身，这些准备工作都做了，但没有补齐最核心的短板：当主力打不动的时候，板凳席上没有人能站出来维持住强度。
李添荣在首场赛后说了这样一段话：
这话本身没毛病，但问题是，从2025年广东宏远小组赛三连败，到2026年男篮热身赛被乌拉圭单节打出23比1，再到这次上海洲际杯连续两场失控——问题不是第一次出现，而是反复出现。
比赛也打了，学费也交了，可每次到了需要轮换、需要扛住对抗压力的节点，同样的剧本就又开始重演。
两场失利不是意外。它们只是把CBA和国际赛场之间的那条裂缝，用最直白的方式摆到了所有人面前。
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