安徽大学 檀思源
大一刚入学，就开始研究“实习攻略”？近日，《中国青年报》报道，社交媒体上“大一实习教程”“零基础刷实习简历”等话题引发关注。随着信息技术和行业模式迭代加速，越来越多的低年级大学生开始提前规划职业路径，希望通过趁早实习提高就业竞争力。然而，对于低年级学生而言，如何正确认识实习价值、合理安排实习节奏，在课程学习与行业实践之间找到平衡，比一味“抢跑”更重要。
首先，需要理性看待“趁早实习”与低年级大学生的适配度。对于规划清晰、准备充分的部分学生而言，“早实习”确有助于了解行业、积累经验。但网络上诸如“大一必须实习”“早入行一定会领先”的说法，忽视了大学阶段的成长规律和学生个体间的差异，是以“打破信息差”为幌子制造成长焦虑。缺乏必要知识储备的低年级学生盲目入行，不仅可能无法适应工作要求和强度，也难以获得理想的实习收获。
进一步看，衡量实习价值的关键在于匹配度而非时间早晚。文、商、理、工、医等不同学科有着各自的人才培养规律和实践需求，学生的实习时间早晚和数量多少并无一个通用标尺。选择实习岗位时，不妨多问自己几个问题：时间与课程安排是否协调？岗位内容是否有助于职业成长？岗位要求是否与当前自身能力相匹配？找到与自身发展阶段相匹配的实践机会，在实践中提升能力、校准方向，比“拼谁实习更早”重要得多。
推动从“刷实习”到“真成长”，需要多方合力。对于大学生而言，需要从“拼数量”转向“重质量”，既要重视知识技能的前期储备，还可以从科研助理、社团干事、校媒记者、品牌校园推广人等低试错成本的校内实践岗位入手，逐步探索自身兴趣和能力特点。对高校而言，不仅要在教学内容上提高与行业发展的适配度，还要根据学生个体特点提供更具针对性的实习指导和更灵活的时间安排。此外，也期待企业通过明确实习岗位的招聘要求，探索推出适合低年级学生的体验型、基础型岗位，助力营造更加包容、公平、友善的大学生实习环境。
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