前段时间受限于各种束缚，不得已只能隐逸身形。前几个月终于得以换了新的环境，与脏乱差的环境做切割，一切向好发展。所以给自己放个假，舒缓心神。

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这次出行用了大概一个半月时间，在二十个国家溜达了一圈。在欧洲的西班牙、荷兰、法国和匈牙利见了七位老友，有文旅的、有媒体的、有也金融公司的。在东南亚的新加坡和泰国见了三位朋友，两位在新加坡的金融行业久负盛名的名校会长和一位媒体姑娘。

回国的路程中，人为的在云南昆明、广州、合肥做了停留。一方面让自己稍事休息，一方面也尝试见见老朋友，但这三个中转地的计划都没能实现。反而不如直飞成都-杭州-上海的线路可能的收获最大。

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由于路程和所在国家都大致熟悉，语言又不存在问题，所以整体的路程开支和花销可控。路上并没有完全制定计划，而是随走随看，想起去哪个景点打卡就去哪，大概总花销在十万人民币以内。

身体素质方面，随着旅行的步行和饮食的规律，使得体重和内脏脂肪比例减少。由于长期伏案导致的久坐的脂肪肝出现了逆转，相当开心。

果然，人只有在健康的环境中，才能得以健康成长。

回来之后，买了个新硬盘，把这一路的照片和视频存一下。趁着还活着还年轻，屁股能坐得住十几个小时的航班，多出去走走看看，多见见靠谱的朋友和故交。

另祝各位：真诚待人、身心健康。中秋快乐。