文/婷妈
我儿子小时候，有件事我印象特别深。
那天他在小区里跟几个孩子玩，跑着跑着摔了一跤，膝盖蹭破了皮，哭着跑回来找我。我蹲下来看了看，伤口不深，就是擦破了一点。
我一边帮他吹了吹，一边说：“摔了一下挺疼的吧？不过你看，就破了一点点皮，过两天就好了。”
他抽泣着点点头。我又说：“你刚才跑得可快了，妈妈都追不上你。下次跑到那个拐弯的地方，稍微慢一点，就不会摔了。”
他抹了抹眼泪，过了一会儿又跑回去玩了。
后来我回想这件事，发现我那天说的两句话，其实是有意的。
第一句，我承认了他的感受——“挺疼的吧”。第二句，我给了他一件事的边界——“就破了一点点皮”。第三句，我肯定了他的能力——“你跑得可快了”。最后，我给了他一个具体的方法——“拐弯的时候慢一点”。
四句话，没有一句是“你怎么这么不小心”“你怎么老是摔跤”“别哭了，有什么好哭的”。但就是这四句话，让他觉得摔跤这件事不是他的错，疼是正常的，但问题不大，而且他知道下次怎么避免。
这就是我想说的——养出一个内心富足的孩子，不需要什么高深的理论，就藏在每天对孩子说的那些话里。
内心富足的孩子，不是那种从来不哭不闹、永远阳光灿烂的孩子。那种“富足”是装出来的。
真正的内心富足，是孩子知道——我难过是正常的，我失败是正常的，我不完美也是正常的。但不管我怎么样，我都是好的，我都值得被爱，我都有能力往前走。
这些话，得有人跟他说。而最该说这些话的人，就是父母。
哪些话最有用呢？我总结了四句，是我自己这些年一直在说的。
第一句：“你难过的话，可以哭一会儿，妈妈在这儿陪着你。”
这句话在告诉孩子——你的情绪是被允许的。
你不用把难过藏起来，不用假装没事。你可以把不好的情绪释放出来，而且释放的时候，有人陪着你。
被允许表达情绪的孩子，长大后不会压抑自己，也不会用极端的方式去处理情绪。
第二句：“这件事没做好，不代表你不好。我们看看哪里可以改一改。”
这句话把“行为”和“人格”分开了。
孩子考试考砸了，你说“你怎么这么笨”，他听到的是“我这个人不行”。
你说“这道题没做对，我们看看是哪里没弄懂”，他听到的是“这道题有问题，但我可以解决”。
前者让他否定自己，后者让他相信自己能变好。
第三句：“你自己决定就好，妈妈相信你的判断。”
这句话在传递一种信任。
很多孩子长大后不敢做决定、总是依赖别人，是因为从小到大所有的决定都是父母替他做的。
你让他自己决定一件小事——今天穿什么、周末去哪儿玩、先写哪科作业——他就在一次一次的选择里，慢慢长出了“我可以为自己负责”的底气。
第四句：“不管发生什么，你都是妈妈最爱的孩子。”
这句话是所有话的底。
它不挑时候，不需要理由，不用等到他做对了什么事、拿了什么成绩、表现得多乖。
就是在某一个普通的晚上，你抱着他，跟他说一句“妈妈爱你”。
这句话会像一颗种子一样，种在他心里。以后他遇到再大的风浪，心里都有这个声音托着他。
这四句话，没有一句是教孩子“你要怎样”，全都是在告诉孩子“你本来就很好”。
一个知道自己本来就很好的孩子，不需要通过讨好别人来证明自己，不需要用成绩来换爱，不需要在失败的时候否定自己。
他内心有一个稳稳的底座，无论外面怎么晃，他都知道自己站得住。
这个底座，就是父母一句一句帮他搭起来的。
不用等什么特别的日子，不用准备什么隆重的仪式。
就在今天，就在他放学回来的时候，就在他睡前跟你聊天的时候，说一句两句。
那些话会留在他的心里，陪他走很远很远的路。
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我是@婷妈alan，国家认证育婴师、家庭教育讲师，致力于小故事中分享育儿经验，欢迎关注我，一起陪伴孩子成长。
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