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Part 01 —— 阅读

阳明⼼学，被誉为 500 年来中国⼈最精妙的智慧结晶。

王阳明与孔⼦、孟⼦、朱熹并称「儒家四圣」，其思想融汇儒释道精髓，不仅是曾国藩、稻盛和夫等中外精英的⼒量源泉，更是现代⼈抵御焦虑、告别内耗的终极⼼灵解药。

《阳明⼼学⼊⻔⼗讲》以「极简、实⽤、可落地」为原则，通过⽣动的故事与案例，将宏⼤的⼼学体系浓缩为「格物、⽴志、知⾏合⼀、致良知」等⼗个核⼼概念，层层递进，构建出⼀套适合当代⼈的⼈⽣⾏动⽅法论。

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书名：阳明心学入门十讲

作者：度阴山

出版时间：2026 年 5 月

出版社：云南人民出版社

出品方：果麦文化

这是⼀本写给普通⼈的修⼼实战指南。⽆论你是陷⼊迷茫、情绪不稳，还是⾯临选择困难，都能在这⾥找到答案。

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「你有哪些『恢复能量』的方法？」

我们将在留言区抽取 3 名象亲

各送出《阳明心学入门十讲》1 本！

Part 02 —— 播客

「大结果文学」从何而来？本期播客深度解析了「大结果文学」现象，从互联网大厂的结果导向到情感关系的资产化，探讨个体如何尝试寻找从「认可」走向「认得」的真实生活路径。

Part 03 —— 剧集

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如果你喜欢看那种「看起来每个人都不太靠谱，关键时刻却一个比一个狠」的谍战剧，《流人》值得试试。

这里没有光鲜亮丽的超级特工，只有一群被边缘化的「失败者」：有人犯过错，有人得罪过上司，有人能力不错却总是走错一步。

他们被扔进伦敦一栋破旧办公楼，做着整理文件、跑腿之类的闲活，大家都叫他们「流人」。

偏偏就是这群人，总会撞上真正的大案。

《流人》第六季最近回归了。即使没看过前五季，也不妨碍先被它的设定吸引：一群不被看好的人，被迫再次卷进危险任务；表面上互相嫌弃、满嘴脏话，真正遇到事情时，却比很多所谓的精英特工更可靠。

Part 04 —— AI 趋势

作者：APPSO 各类新模型层出不穷，恨不得向全世界证明自己能写、能聊。然而，近期风头最劲、刷屏全网的顶流，却是 Jev。

Part 05 —— 一周收藏排行

作者：三联生活周刊 这几个月在车厂打工，身体上我跟车离得很近，心里面反而离得很远。

作者：丁香妈妈 学会合理地「试探底线」是成长的必经阶段。

作者：晚点LatePost 硅谷也是一座 「围城」。

作者：人民日报 睡前适度拉伸，有助放松紧张肌群，改善血液循环，为心血管系统创造更有利的修复环境。

作者：知识分子 真正重要的，从来不是机器写出多少文字，而是在机器越来越善于表达后，人类是否仍愿承担思想者的责任。
作者：人民日报 努力之前，先想清楚自己要去哪里。

作者：央视新闻 做一个主动的人，主动去爱，主动去闯，主动去活。

作者：华尔街见闻 一个能力看起来更少的 AI，为什么反而火了？

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