网传63岁刘欢中秋节病逝，股骨头坏死被叫做“不死癌症”，
书屋里品文章的品者
最近网络上出现一则消息，称歌手刘欢在中秋节期间病逝，年龄63岁。看到这条消息之后，不少中老年网友纷纷转发，很多听过刘欢歌曲的人心里都十分唏嘘。不过经过核实，该消息属于网络不实传言，并没有官方权威渠道发布相关逝世公告。
刘欢作为国内家喻户晓的音乐人，留下过很多国民度极高的作品，《好汉歌》《弯弯的月亮》等歌曲传唱几十年。很多人都知道，早些年刘欢公开透露自己患上股骨头坏死，这个病症也被不少人称作“不死癌症”，当年他多次身体不适依旧站上舞台，坚持现场真唱，这件事也被很多观众记在心里。
借着这次不实谣言扩散这件事，我们不去跟风传播传闻，而是实实在在跟大家讲清楚，股骨头坏死到底是什么病，为什么被叫做不死癌症，普通人该如何识别早期信号，日常怎么养护关节，哪些习惯会悄悄毁掉股骨头，这也是很多中老年人都需要了解的健康知识。
谣言是怎么流传开的，面对名人传闻我们该如何分辨
互联网信息传播速度很快，尤其是逢年过节的时候，各类名人相关的小道消息特别容易扩散。这次关于刘欢病逝的消息，最先在部分短视频和社群里面流转，配上旧照片，加上情绪化文字，很容易让不懂得辨别信息的网友信以为真。
在这里要明确一点：公众人物的离世消息，一定是以家属发声、正规新闻媒体官宣作为唯一依据。朋友圈、短视频评论区、不知名自媒体随口传出的消息，在没有权威佐证之前，都只能当作传闻，不要随手转发。随意转发未经证实的死亡消息，一方面会误导大量网友，另一方面也会对当事人及其易友造成不必要的困扰，严重的还会触犯相关网络管理规定。
这么多年，围绕不少知名艺人，时不时就会冒出各类健康、离世的假消息。很多谣言之所以有人相信，往往抓住了现实存在的事实。拿刘欢来说，他确确实实多年受股骨头坏死的困扰，曾经在采访当中聊过自身患病的经历，也有过登台时行动不便的公开画面。部分造谣者就抓住这个真实的过往病情，进行夸大、编造，拼接出虚假的结局，以此博取流量。
很多普通网友分不清哪些是事实，哪些是编造，看到“患病多年”，就容易默认坏结果已经发生。这也提醒我们，看到涉及名人重病、离世的内容，第一反应不要急着感慨转发，多花十几秒搜一搜权威媒体有没有报道，避免自己成为不实信息的传播者。
股骨头坏死，为啥被老百姓叫做“不死癌症”
很多人第一次听见“不死癌症”这个叫法，会误以为患上这个病就等同于癌症，距离生命终点很近，其实这个称呼只是民间的通俗说法，并不是医学定义。股骨头坏死本身不会直接造成死亡，但是它带来的折磨，足以让很多患者身心俱疲，这才是这个外号的来源。
我们先简单讲明白股骨头在身体的哪个位置。大腿根部有一个球形的骨头，就是股骨头，它镶嵌在骨盆的髋臼里面，相当于人体身上一个至关重要的轴承。我们走路、下蹲、爬楼梯、起身坐下，全部都要依靠这个关节来承重。股骨头位置的血管本身就很少，供血条件比较特殊，一旦血液供应被破坏，骨头得不到营养，骨细胞就会慢慢坏死，骨头结构会塌陷变形，这就是股骨头坏死。
它被叫做不死癌症，主要来自这几个现实困境。
第一，早期几乎没有明显感觉，特别容易漏诊误诊。疾病刚刚发生的时候，骨头已经出现缺血损伤，但是身体痛感不明显，最多偶尔大腿根、胯部隐隐发酸，休息一会儿就好转。很多人会当成腰肌劳损、腰间盘突出、普通的腰胯劳损，随便贴膏药按摩对付过去。等到疼痛感持续加重，走路开始跛行的时候，大多已经到中晚期，骨头已经发生塌陷，错过了保守治疗的黄金窗口。
第二，病程周期漫长，会长期折磨人。它不像普通感冒炎症，吃点药休养几周就能彻底痊愈。一旦发生坏死，已经死掉的骨组织没办法通过吃药完全变回健康骨头。早期可以依靠药物、理疗、减负来延缓病情发展，一旦骨头塌陷严重，日常走路都伴随刺痛，睡觉翻身也会疼，很多日常简单动作做不了。患病的人脏器可以正常工作，寿命不受直接影响，但是髋关节的痛苦会长期伴随生活，生活质量大打折扣，所以民间才有了“不死癌症”的说法。
第三，治疗成本高，对普通人负担不小。发展到后期，最主要的治疗手段就是人工髋关节置换手术。这个手术技术现在已经很成熟，但不是小开销。假体材料、住院手术、术后康复，整套下来是一笔不小开支。做完手术也不是一劳永逸，人工关节有使用年限，多数假体正常使用十几到二十年，年纪轻的患者未来还可能面临二次翻修手术。也正是因为以上种种难处，才让很多患者谈之色变。
这里必须纠正一个误区：股骨头坏死不等于一定要换关节。不是所有人最后都要走到置换这一步。发现的时间早晚，个人生活习惯，是否规范就医，直接决定病情走向。临床上有不少早期患者，经过系统干预，控制住病情，不用做手术，维持正常的生活状态。
当年刘欢公开聊自己股骨头坏死，是2000年前后，那个时候病情已经对他行动产生影响。大家在电视上能够看到，他登台演出的时候，坐着演唱居多，上下台需要旁人搀扶。即便身体承受疼痛，在很多重要晚会舞台，他依旧拒绝对口型，坚持现场真唱。舞台上歌声慷慨激昂，台下却要承受髋关节带来的持续疼痛。很多人只看见舞台上光芒四射，却很少体会，每一次登台，身体都要承受怎样的代价。
但要分清，舞台带病坚持值得敬佩，带病硬扛绝对不值得普通人模仿。明星为了工作有特殊的现实处境，普通老百姓身体疼痛，硬撑劳作、硬扛运动，只会加速骨头破坏，加重病情。
哪些情况容易诱发股骨头坏死，高危人群一定要留心
很多人觉得股骨头坏死是离自己很远的病，大多发生在明星身上，实际并不是。在国内，股骨头坏死的患者数量并不少，各个年龄段都有可能发病，其中中青年患者占比并不低。造成股骨头缺血坏死，医学界公认有三大主要诱因，还有一部分属于特发性，找不到明确诱因。
第一个，大剂量长时间使用糖皮质激素，这是很常见的诱因。很多人会疑惑，自己没有吃激素药为什么会中招。激素并不是只有电视里面讲的违禁药物，临床上不少免疫类疾病、皮肤病、部分肾病，治疗会用到激素类药物。短期规范使用风险很低，长期、大剂量使用，才会提升患病风险。提醒大家，任何激素类药物，必须遵从医嘱使用，不要自己随便买偏方药膏、来路不明的“特效药”，很多不知名止痛偏方里面会偷偷添加大量激素，短期吃完浑身舒服，长期服用埋下股骨头损伤隐患。
第二个，长期大量饮酒。酒精是股骨头坏死非常重要的危险因素。常年喝酒，尤其是高度白酒，会干扰体内脂肪代谢，造成血管脂肪栓塞，股骨头细小血管被堵住，骨头供血中断。很多男性患者，就是十几年几十年长期酗酒，慢慢出现胯部疼痛。这里说的不是偶尔小酌一杯，是长期频繁大量饮酒。
第三个是外伤。髋关节部位受过严重外伤，比如股骨颈骨折。骨折之后，供应股骨头的血管很容易遭到破坏。就算骨折愈合，后续几年依旧存在发生股骨头坏死的风险。有过这个部位骨折经历的朋友，就算恢复之后没有痛感，也要定期复查髋关节。
除此之外，肥胖、高血脂、潜水减压病等，也属于相关风险因素。
很多人早期疼的时候，习惯去按摩店推拿、暴力掰胯，这是一个很大的坑。已经出现股骨头缺血损伤，暴力按摩、大幅度掰关节，有可能进一步加重骨头损伤。胯部持续疼痛，优先去正规医院骨科或者关节外科，做核磁共振检查，X光片对于早期坏死敏感度很低，早期拍片可能看着一切正常，容易漏掉病灶。核磁共振是筛查早期股骨头坏死比较靠谱的手段。
出现哪些信号要警惕股骨头问题，普通人可以自我简单判断
很多疾病，早发现和晚发现，结局天差地别。股骨头坏死也是如此，我们可以记住几个典型信号，出现相关表现不要硬扛。
1. 腹股沟位置，也就是大腿根深处出现疼痛。很多人误以为骨头坏了会是屁股疼或者腰后面疼，典型的股骨头问题，痛感集中在大腿根部，胯窝里面。有时候疼痛感还会放射到大腿内侧、膝盖，不少人膝盖疼查半天膝盖没问题，根源出在髋关节。
2. 活动之后疼痛加重，休息之后得到缓解。走路久了、爬楼、蹲下起立之后胯部酸痛刺痛，躺床上休息一阵会减轻。很多人觉得休息好了就没事，就不去检查，这恰恰是早期的危险信号。
3. 髋关节活动受限。做盘腿动作的时候，一侧胯明显疼，盘不下去；向内旋转大腿的时候，有明显牵拉疼痛感；下蹲变得费劲，蹲不到底。
4. 慢慢出现跛行。病情进一步发展之后，骨头塌陷，走路会一瘸一拐，短距离走路就酸胀难忍。
注意，有这些症状不等于就是股骨头坏死，腰突、髋滑膜炎、关节炎同样会有类似感受。只是提醒出现以上表现，不要盲目当成腰病，需要做髋关节针对性检查，交由医生诊断，不要自行网上对号入座给自己下诊断。
确诊股骨头坏死，不同阶段，我们可以怎么做，实用科普干货
不少人一旦拿到股骨头坏死的诊断报告，心态直接崩溃，觉得日子没盼头，其实大可不必。现代医学针对这个病有完整分级治疗方案，不同分期处理方式完全不一样。
早期阶段，骨头没有塌陷变形
这个阶段骨头外形完好，只是内部缺血损伤。核心思路是保护股骨头，减少负重，延缓坏死进展。
第一，减轻髋关节压力。不要长时间走路暴走，不要爬山、爬高楼，避免负重深蹲。体重超标的人，优先控制体重，体重越大髋关节承受压力成倍增加。不是完全躺着不动，适度平地慢走是可以的，必要的时候遵医嘱使用拐杖，很多人觉得拄拐不好看，心理抗拒，实际上拐杖可以给关节减负，是保护骨头很实用的工具。
第二，遵从医嘱用药。药物作用主要改善循环、缓解疼痛，不存在特效药可以把坏死的骨头吃回原样，不要轻信网上宣传的祖传秘方、膏药根治股骨头坏死，避免花大量冤枉钱还耽误病情。
第三，定期复查。遵医嘱定期做影像复查，观察骨头变化，不要疼才去医院，不疼就再也不复查。
第四，改掉高危习惯。彻底戒酒；非必要不接触大剂量激素。
中期阶段，骨头出现部分改变，还没有严重塌陷
除了保守减负药物治疗之外，部分患者可以听从医生评估，选择保髋手术。保髋手术目的是改善局部供血，延缓塌陷，尽可能推迟关节置换的时间。保髋手术不是人人都适合，需要结合年龄、病灶大小、位置综合评估，要在正规三甲医院关节外科就诊。
晚期阶段，股骨头已经明显塌陷变形
骨头形态已经毁坏，保守手段很难缓解痛苦，严重影响睡眠、日常起居，医生大多会建议人工髋关节置换。很多人一听换关节就很恐惧，觉得是大手术，现在髋关节置换技术已经十分成熟，属于骨科常规手术。手术把坏掉的股骨头替换成人造关节，做完之后绝大多数人疼痛明显解除，可以正常走路，日常买菜散步生活不受影响。
很多年轻人害怕置换，担心假体寿命。现在假体工艺不断升级，不少优质假体使用寿命得到提升。医生也会综合年龄，权衡利弊，选择最合适的时机。该手术的时候一味硬拖，长期疼痛不敢活动，还会带来肌肉萎缩、骨质疏松等一连串别的问题。
在这里也要客观讲现实：不管是保髋还是置换，没有万能完美方案。所有治疗，都要结合个人实际情况，遵从专业医生的方案，不要到处搜碎片化信息自己给自己定治疗方案。
日常生活中，普通人如何养护髋关节，远离髋关节疾病
髋关节不光是股骨头坏死，骨性关节炎也非常折磨中老年人。无论现在关节是否疼痛，下面这些生活习惯都可以参考。
控制体重是性价比最高的保护关节手段。我们站立行走的时候，髋关节承受几倍于体重的力量，体重超标，长年累月关节磨损和供血压力都会上升。
减少伤关节的运动。长时间爬山、频繁爬高层楼梯、负重深蹲、负重跑跳，会加重髋关节承压。锻炼身体优先选择平地快走、游泳、骑自行车这类对髋关节压力小的项目。
喝酒要有所节制。长期大量饮酒是明确危险因素，有髋关节家族病史、既往关节不适，更要尽量避免酗酒。
生病就医，涉及激素类药物，主动跟医生沟通自身关节情况，严格遵医嘱，拒绝不明成分偏方。
摔倒磕碰之后，髋部大腿根疼痛，不要觉得只是扭到，尤其是中老年人，骨质疏松，轻微摔倒就可能出现股骨颈骨折，一定要及时拍片排查。
年纪偏大的朋友，重视补钙和维生素D，预防骨质疏松。骨骼整体状态变好，髋关节也会受益。
另外一点，心态很重要。就算确诊股骨头坏死，也不是人生宣判终点。现实中很多患者，经过规范治疗，依然拥有质量不错的日常生活。不要被“不死癌症”这个民间外号吓垮，这个名字形容的是疾病折磨，并不是绝症。
回到开头的网络谣言，名人的健康动态很容易牵动大众的心，但是我们要分清传闻和事实。我们敬佩那些在舞台上，忍着身体病痛坚持完成作品的从业者，但更要明白，健康永远排在第一位，带病硬扛不值得普通人效仿。很多中老年读者，看到明星患病故事，最有价值的不是唏嘘八卦，而是对照自己身体，了解关节疾病知识，做好自身的预防。
话题讨论：
看完这篇科普，你身边有没有股骨头坏死或者髋关节不舒服的亲友？对于髋关节养护，你有哪些想要交流的看法？欢迎在评论区留下你的观点。如果觉得这篇健康科普有实际参考价值，欢迎关注账号，后续持续分享客观严谨的实用健康知识。
免责声明：本文内容仅为健康科普参考，不构成任何诊疗建议。身体出现不适请前往正规医疗机构就诊。文中涉及公众人物相关信息均来自公开过往采访资料，网传病逝消息为网络不实传闻，请勿传播谣言。请勿将科普内容自行当作诊断依据，个体病情存在差异，一切遵从专业医师指导。
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