暴雨、10级以上雷暴大风！这些地区需警惕；火车票预约购票最新调整；42岁女子纯素食3年，差点瘫痪！医生提醒

冷暖先知☁️

中央气象台9月26日10时继续发布强对流天气蓝色预警：预计9月26日14时至27日14时，华北中北部、内蒙古南部、江淮西南部、江南东北部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，内蒙古西南部、山西北部、河北中部、北京南部、浙江中北部等地的局地将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上；华北中北部、江淮西南部、江南东北部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，河北中部和东北部、天津中南部、安徽中部、湖北东部、江西北部、浙江中北部等地的局地小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。

贴心提醒⏰️

9月26日起，铁路部门对京沪高铁、京沪铁路试点的火车票预约购票服务的可预约日期范围从开车前第60天至第17天，逐步调整为开车前第30天至第17天。旅客通过铁路12306手机客户端“预约购票”专区填报预约需求，9月26日当天可预约11月24日前车票；9月27日至10月26日为调整过渡期，最远可预约11月24日的车票；10月27日起，可常态化预约开车前第30天至17天的火车票。

时节知会

9月27日世界旅游日，2026年主题为“数字议程与人工智能重塑旅游业”，聚焦数字技术、AI赋能文旅行业发展，倡导以人为本的可持续旅游发展理念。国内部分景区推出免票或优惠政策，广东韶关丹霞山景区、江苏连云港花果山景区等9月27日当日向公众免费开放。

打卡指南

2026中国农民丰收节第九届乡村电影周于9月27日在北京市怀柔区杨宋镇正式启幕，主体活动时间为9月27日至29日，部分特色活动延展至10月3日。本届活动以“乡村振兴光影同行”为主题，汇集优质乡村题材影片，用镜头定格田园诗意，记录乡村振兴的蜕变与成长，为广大市民以及游客奉上一场饱含乡土温度、兼具艺术质感的秋日光影盛宴。

湖南长沙

李自健美术馆开馆十周年庆暨首届长沙国际水彩嘉年华于9月27日开幕。首届长沙国际水彩嘉年华由李自健美术馆联合国际水彩大师协会与联盟推出，为永久性落地项目，每三年举办一届，将填补湖南高端国际水彩艺术常态化交流的空白。本届嘉年华汇集来自全球六大洲36个国家和地区的140位艺术家，展出600幅作品。组委会从全球艺术家投递的近1000幅作品中遴选，参展作品涵盖全球各大水彩艺术流派。

山东青岛

2026崂特啤酒青岛城市足球争霸赛于9月27日开赛，当日将进行小组赛首轮的4场较量，冠军将于12月5日或6日产生。

山西太原

2026太原马拉松，将于9月27日7时30分在五一广场鸣枪开跑。赛事总规模40000人，其中马拉松18000人、半程马拉松22000人。作为世界田联金标赛事、中国田径协会认证A类赛事，太马今年在竞赛组织、选手服务、赛事保障等方面再度升级。

健康日历

注意了！为排毒，42岁陈女士3年不吃肉蛋奶，结果脚麻，走路像踩棉花，扣纽扣都费劲。一查，维生素B12严重缺乏，确诊脊髓亚急性联合变性。医生提醒：B12几乎只来自动物性食物，长期纯素可能伤神经，甚至不可逆。别再盲目跟风。

明天你有什么打算？评论区聊聊～

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