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从"摆烂躺平"到"满血复活"：这个家靠什么翻篇了？

播出时间

2026年9月27日 07:00

直播内容

孩子说“我不想努力了，我就想躺着”，你是怎么回的？

大多数家长第一反应是：“你怎么这么不争气？”“你什么时候才能好？”“再这样下去怎么办？”

但从心理学和家庭系统角度看，这种“摆烂躺平”背后，往往藏着孩子能量耗竭后的自我保护、对“被疾病定义”的恐惧、对家庭关系的敏感，以及一件很实际的事——这个家还不会在疾病压力下重新相处。

孩子为什么把门关上，也把心关上？为什么越催越不动，越讲道理越对抗？为什么夫妻之间一个焦虑、一个回避，最后互相指责？孩子的康复，真的只是孩子一个人的事吗？

孩子的病往往是一记警钟，它敲醒的，不只是孩子一个人的困境，还有父母双方未曾觉察的焦虑与创伤，在以往日复一日的拉扯中，家的氛围越来越沉重，唯有双方都愿意面对自己、共同成长，这个家才能真正迎来转机。

9月27日早上7:00，主持人雎尘和嘉宾踏雪寻梅老师，会和大家聊一聊。这些“摆烂躺平”是在说什么？那“无力感”“害怕被抛弃”“我不够好”的根源在哪里？夫妻要如何相处？亲子之间家长可以怎么接纳？一个家到底靠什么翻篇？

嘉宾

主持：雎尘

21岁，渡过线下营辅导员，曾抑郁五年，参加渡过陪伴者培训，心理卫生协会咨询师培训证书。

嘉宾：踏雪寻梅

孩子初中出现情绪障碍时，我也曾一度深陷抑郁，在绝境中选择自学自救、向内成长。完成了渡过陪伴者课程，通过中科院心理咨询师基础培训考核。社工初级考试。在渡过家长学堂担任辅导员，与众多家长一同探索、相互倾听、共同学习。五年里，我陪着孩子层层“打怪升级”，经历两次休学、复学、高考，直至顺利步入大学生活。

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