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《灵枢·顺气一日分为四时》篇说：“以一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。”具体而言，每天3点到9点，清晨阳生，为“春季”；9点到15点，日中阳盛，为“夏季”；15点到21点，日入阳收，为“秋季”；21点到3点，夜半阳藏，为“冬季”。懂得“一日四季”的道理，就可以把握一天里春生、夏长、秋收、冬藏的节律。
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内容来源/中国中医
初 审/毕航奇
复 审/王 爽
终 审/崔俊峰
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