史泰龙说，如果重来一次，他会让别人去扛那面旗。
现年80岁的西尔维斯特·史泰龙，用几十年时间练出了一副和洛奇·巴尔博亚几乎同样具有辨识度的身体。但据他本人承认，在这副形象背后，是一种把他推得远远超出健康极限的执念。在接受《纽约时报》的一次坦率对话中，史泰龙承认自己曾以他形容为"非常自虐"的方式摧残身体，其中包括在准备《洛奇3》期间使用类固醇。
从"普通人"到"美洲豹"
1976年史泰龙第一次以洛奇的形象出现时，这个角色看起来更像一个普通拳手，而不是漫画里的超级英雄。随着系列推进，情况变了。史泰龙希望洛奇开始更在意自己的外形，而他饰演的约翰·兰博又要求一种完全不同的身体存在感。
"我看着洛奇：一个很光滑、看起来很正常的家伙。然后我说，我觉得这个角色会开始变得有点爱慕虚荣，"史泰龙解释说。到了兰博，他的设想又变了。他想让这个战士看起来不那么精致，更有动物性，想象中的身体像"一头美洲豹，一只猫"。这个想法最终变成了一种执念。
为了《洛奇3》，史泰龙把自己逼到了极端的身体状态。他透露，拍摄该片时自己的体脂率降到了惊人的2.6%，并在这个过程中患上了贪食症。他很难把食物留在体内——有时是刻意不这么做——因为维持体型已经比自己的健康更重要。
史泰龙也承认使用类固醇来帮助维持这种外观。"哦，我的天，你必须用，"当被直接问及类固醇使用时，史泰龙这样回答。他解释说自己是以周期方式使用的，但也承认这个决定带来了后果。"那也造成了可怕的代价，"他补充道。
九次背部手术，三次颈椎融合
身体的后果并没有随着拍摄结束而终止。史泰龙说，这些年来他做过九次背部手术、两次肩部手术和三次颈椎融合。尽管如此，他仍在继续逼迫自己的身体，因为健身已经成为他在好莱坞建立的身份认同的一部分。
直到1997年的《警察帝国》，他才开始以不同的眼光看待这个身份。
为了这部电影，史泰龙刻意往反方向走，饰演一个更胖、身体状态受损的角色，而不是观众已经习惯的那种肌肉英雄。他把这段经历形容为一种解放，因为他不再需要把自己的体格当作盔甲。
到80岁时，这种心态已经完全改变。当被问及是否仍把自己的身体视为盔甲时，史泰龙说："不，不，不。"他仍然保持活跃，但他现在承认，用生命中如此多的时间去维持一副具有压迫感的外形，是有代价的。
"如果我能重来一次，我会说，'让别人去扛那面旗吧，别自己上阵做特技，'"他承认道。
他不是唯一一个
不过，史泰龙的经历并非好莱坞动作片时代独有的，另一位健美偶像也承受过把身体逼到极限的后果。
史泰龙的坦白也让他与动作片时代的另一位标志性人物阿诺德·施瓦辛格站在了一起。
在1980年代，这两位明星共同确立了一种新的好莱坞理想。肌肉身体成为动作电影语言的一部分，《兰博》和施瓦辛格的《魔鬼司令》等影片把身体改造推到了聚光灯下。
与史泰龙不同，施瓦辛格是在确立职业健美运动员身份之后才进入好莱坞的。他公开谈论过自己使用类固醇的经历，后来也对当今性能增强药物的使用方式越来越持批评态度。
在2023年《男士健康》的一次采访中，施瓦辛格回忆自己在健美岁月里使用过睾酮和大力补。他也强调，自己使用的药物是在医疗监督下服用的，并认为现代类固醇滥用已经给年轻运动员和健美者带来了严重危险。
"任何时候你滥用身体，你都会后悔，"施瓦辛格说，并指出他曾见过有人因药物滥用而承受严重后果。
他本人对待健身的方式也随着年龄改变。施瓦辛格说，他现在锻炼是为了保持健康、保持还能拍电影的能力，而不是为了练出那种让他成名的巨大体格。
这种转变，也映照出史泰龙说自己最终学到的教训。多年来，他的身体既是洛奇的盔甲，也是兰博的武器。但在经历了几十年的手术、极端饮食和不间断的身体要求之后，这位演员如今对那副盔甲有了不同的看法。
那些体格或许帮助定义了一个好莱坞动作英雄的时代。但对史泰龙来说，维持它们所付出的代价，他已经不再希望别人去付。
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