“恕我直言，水老师您真的也得注意身体！”
9月25日中秋月圆，可那个唱着“弯弯的月亮”的刘欢，却永远地离开了。
这段时间，敬一丹、游本昌、刘欢接连撒手人寰，让人不禁感慨生命无常。
然而还没从熟悉的“国脸”离世噩耗中释怀，“战地之声”水均益也传来了令人揪心的消息。
他的身体状况，或许也不能继续“放纵”下去了。
相信近一个月内，没人比水均益更懂“故人凋零”的痛彻心扉。
第一重沉重的精神打击，发生在刚刚过去的八月下旬。
新华社的知名战地记者唐师曾，在北京因病逝世，享年65岁。
唐师曾有一个温暖的外号，“唐老鸭”。
水均益回忆，当年这只“鸭子”一见自己便一见如故。
三十多年前的海湾战争期间，他们奔走在满是炮弹碎片的废墟里，用生命记录真实。
两人是真正经历过生死洗礼的同袍战友，是彼此在异国他乡最信任的依靠。
由于长期在辐射区进行新闻报道，唐师曾患严重的再生障碍性贫血。
病魔面前，那个天不怕地不怕的“唐老鸭”，最终还是无奈地先走一步。
他的离去，带走了水均益心中关于青春与热血的记忆。
然而命运给他的打击，并没有画下句点。
紧接着没多久，水均益在《焦点访谈》相伴几十年的大姐敬一丹，也走了。
9月17日，水均益一身素衣，出现在北京八宝山殡仪馆的东礼堂门前。
“温暖、温馨、稳当”，这是他对最好的大姐的评价。
当年，水均益因为主持栏目被撤销而情绪低落、深感迷茫。
是敬大姐在第一时间发来暖心的短信，字里行间全都是包容。
水均益喜得龙凤胎时，敬大姐更真诚地祝贺他，说这是比采访百国元首还幸福的事。
正是这些细碎关怀，让两人的感情超越了普通同事的范畴。
由于急性脑出血，敬大姐在经历了三个月抢救后抱憾离世。
敬大姐的匆匆离去，让水均益再次品尝到了痛失至亲的苦涩滋味。
可还没等他心头的伤口结痂，更具冲击性的消息却在九月下旬突然降临。
9月25日，好哥们刘欢因病在上海离世，享年63岁。
水均益得知死讯时，直呼“不可能，这太突然了”。
前两天，他还和几个朋友商量，打算等忙完这一阵就约上刘欢去痛痛快快地喝一杯。
谁能想到，好友会去世的如此突然。
水均益面对这个残忍的真相，甚至一时间难过得说不出话来。
他在社交媒体上写下沉重无比的四个字：“痛失我欢”。
两人相识相知三十余年，曾经在无数个漫漫长夜把酒言欢，畅谈人生冷暖。
可现在，那个重情重义的好汉，就这么走了。
短短一个月，新华社的唐老鸭、央视的敬大姐、歌坛的刘欢，相继离去。
我们与他们不熟识尚且悲痛，更遑论与之深交的水均益。
这种由于年龄渐长带来的“故人凋零”，对任何一个老人的精神打击都是巨大的。
如此密集的生死告别之下，水均益的精神世界，承受了普通人难以想象的压抑。
但更应该担心的，还在后面。
“说句不好听的，水老师，您以后还是尽量少做些直播吧。”
这是在刘欢离世之后，水均益最新发布的视频评论区里，涌现的呼声。
大家都知道，水均益与刘欢，都是在2023年正式办理了退休手续。
可不管是敬一丹还是刘欢，他们这些奋斗了一生的人，退休后从未真正闲着。
水均益同样如此，他退休后紧跟社会潮流，开辟了自媒体新战场。
仅用了短短一年多的时间，他的短视频账号就迅速吸引了超千万的粉丝。
每当水均益坐到镜头前开始直播，直播间里的在线人数常常轻松突破十万。
他用通俗生动的比喻，为大家拆解复杂的国际局势与地缘冲突。
一口铿锵有力的播音腔，让无数老观众仿佛又回到了守在电视机前的岁月。
尤其令人感佩的是，水均益直播从来不是为了所谓的带货赚钱、流量变现。
只是纯粹地出于对新闻的热爱，想要把一辈子的眼界和知识分享出来。
之前与著名评论员董路连线时，他甚至将收到的所有礼物当场全部捐出，资助中国“足球小将”。
这种对工作的无私与敬业，是一名资深新闻人崇高的人生追求。
可是，这种高度饱满的工作节奏，对年过六旬的水均益来说，也是沉重的负荷。
做一场长时间的直播，需要保持精神的高度集中，还要面临熬夜和久坐。
人体的衰老是不可逆的，长时间如此消耗，无异于在健康上进行风险投资。
为了拍摄那些高质量的推介片，他必不可少的要长途出差、奔波山区之中。
这种高频的出差、长途的奔波，对一个63岁老人的身体和关节都是一种大考。
而更让人倍感无奈的是，在这个本该颐养天年的年纪；
水均益却上要养老人，下要养小孩。
鲜为人知，水均益的哥哥，在童年时因为意外出现了智力受损。
几十年里，这位无法自理并伴有癫痫折磨的长兄，始终是水均益肩上的重担。
父亲去世之后，照顾母亲和长兄的千斤重担，落在了水均益的肩上。
如今，他不仅要给哥哥提供安稳的保障，还要侍奉97岁高龄的年迈母亲。
尽管他特意在北京租下房屋并雇请了保姆，但身为家中的顶梁柱，他依然事必躬亲。
吃药、求医、生活细节上的打理，每一桩每一件，都需要水均益去操心、去拍板。
并且他的一对龙凤胎儿女，也需要他费心筹谋。
两个孩子如今只有14岁，在国外读书。
这背后的经济开销，对于家庭来说也是一笔负担。
上有近百岁的老母与残疾的长兄需要安顿，下有尚未完成学业的幼子幼女需要支持。
面对如此巨大的心理和经济双重承重，水均益怎么敢轻易言退，怎么敢变老？
许多人可能觉得，水均益如今精神饱满、红光满面，健康上应该不会有什么问题。
可是，敬一丹大姐也是突然急性脑出血离世，刘欢也是在大家没准备好时匆匆作别。
这些沉痛的事实，一次次在向我们证明健康没有退路，生命无法重来。
在无常的人生路上，哪怕精气神再好，多注意一些，保持适度的克制，总归是没错的。
真心希望水老师能够保重身体，放慢一下匆忙的脚步，为了家人，也为了自己。
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