你上一次认真听自己的心跳,
是什么时候?
是晨跑结束时耳边咚咚的鼓点；
是某段旋律响起、不自觉跟着哼唱的瞬间；
还是和想见的人并肩走着,
忽然漏掉的那一拍~
有些心跳,是因为一个人;
有些心跳,是因为一首歌。
心动这件事,心脏最诚实。
开心时它轻快,紧张时它加速,
听见熟悉的旋律时,它会跟着慢下来。
这颗每天跳动十万次的心脏，
值得被好好听见。
9月29日是世界心脏日
这一次,我们换个方式聊心跳——
不讲课,不喊口号,办一场音乐会。
「邂逅秋日美景 享音乐时光」
由中国青年报社、北京协和医学院医学人文发展研究院
联合主办的
“爱，从心开始”
青年舒压主题音乐会
9月29日晚
在北京华流音乐公园开演——
现场观众请于18:00入场
19:00开始直播
通过中国青年报客户端、视频号、抖音号、中青在线抖音号等平台同步直播。
草地、晚风、弦乐与钢琴,
和屏幕前无数个需要被治愈的年轻人——
我们用音乐做一件很轻、但很重要的事:
让紧绷的自己,松一口气。
四个篇章
「从听见自己开始」
▍第一篇章 心·聆听
慢下来,听一听自己。
焦虑、疲惫、内耗,都是心脏温柔的提醒。
▍第二篇章 心·共鸣
人间烟火,平凡日常。
最好的养心,是好好生活、好好吃饭、好好爱身边的人。
▍第三篇章 心·呼吸
挣脱情绪的枷锁,舒展身心。
青春不该被焦虑裹挟,每一次呼吸都可以轻盈坦荡。
▍第四篇章 心·行动
所有的聆听与治愈,最终都要落地为行动。
现场还有心血管专家带来的心脏健康微科普。
【~先剧透一点点~】
歌单里鹿晗的《超级冠军》
陪伴一代人青春的《起风了》《星辰大海》
这些你耳机里循环过的旋律,
都会在这个夜晚响起。
直播预约方式如下
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现在就可以扫描下方二维码
开播不错过～
主动健康,从"心"开始。
在世界心脏日这一天,
我们向每一个年轻人发出这份小小的护心倡议:
拒绝长期熬夜,告别情绪内耗,坚持适度运动,
保持规律作息,主动陪伴家人,定期体检筛查。
把耳机戴上,把节奏放慢,给自己90分钟——
爱,从心开始。
文字 | 任家宝
排版 | 任家宝
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