在成阳校园里
孩子们的饮食营养尤为重要
需要我们用心呵护
做营养、健康美食
保护孩子健康快乐成长
星期一食谱
营养早餐
主食：酱香饼、馒头
小菜：手撕包菜
汤类：八宝粥、萝卜丝疙瘩汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：土豆鸡块、豆角炒肉、小白菜粉条
汤类：玉米粥、豆沫
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：蒜苔炒肉、酸辣豆苗
汤类：燕麦粥、紫菜蛋花汤
花样加餐
奶类：牛奶
水果：火龙果
糕点：枣糕、豆沙面包
能量及营养素供给量
总能量：3987千卡，蛋白质：144克，脂肪：79克， 碳水化合物784，钙：903毫克，钾：3963毫克，钠：1025毫克，镁：620毫克，铁：45毫克，锌：24.3毫克。
星期二食谱
营养早餐
主食：豆角肉大包、馒头
小菜：醋溜白菜
汤类：南瓜粥、茄丝汤
蛋类：茶叶蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：红烧肉豆腐、冬瓜粉条肉、香菇油菜
汤类：黑米粥、骨头汤
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：菜花肉片、西红柿炒鸡蛋
汤类：小米南瓜粥、胡辣汤
花样加餐
奶类：牛奶
水果：香蕉
糕点：红丝绒方块、椰蓉餐包
能量及营养素供给量
总能量：3756千卡，蛋白质：136克，脂肪：102克， 碳水化合物：665克，膳食纤维：28克，维生素A:1632微克，钙：963毫克，钾：3362毫克，钠：1125毫克，镁：662毫克，铁：43.2毫克，锌：21.6毫克。
星期三食谱
营养早餐
主食：芝麻饼、馒头
小菜：黄豆芽粉条
汤类：红枣小米粥、胡辣汤
蛋类：鸡蛋
美味午餐
主食：米饭、馒头
小菜：香辣猪排、芹菜炒肉、酸辣笋瓜
汤类：水果粥、酸辣汤
可口晚餐
主食：米饭、馒头
小菜：卤鸡腿、麻辣豆腐
汤类：燕麦粥、豆沫
花样加餐
奶类：牛奶
水果：苹果
糕点：红豆蛋糕块、奶酪包
能量及营养素供给量
总能量：4036千卡，蛋白质：166克，脂肪：91克， 碳水化合物：721克，膳食纤维：28.6克，维生素A:963.1微克，钙：954毫克，钾：3954毫克，钠：1025毫克，镁：674毫克，铁：43.3毫克，锌：23.9毫克。
小初部10月1日至4日为假期
高中部就餐分享
高中生就餐采用分楼层自选餐模式，餐厅菜品搭配丰富、口味多样。每天早、晚有小米粥、八宝粥、胡辣汤、南瓜粥、营养粥、包子、油条、营养饼、馅饼、鸡蛋，套餐等，每天十余种炒菜，同学可搭配米饭或馒头自行选择。
开放风味窗口，有汉堡、营养夹饼、玉米、香酥烧饼、肉夹馍、牛肉汤、盖浇饭、盖浇面、咖喱鸡排饭、烤肉拌饭、黄焖鸡米饭、烤鸭拌饭、葱油拌面、炸酱面、兰州拉面、馄饨、丸子汤等，供同学们自行选择。自选式就餐模式，学生吃多少打多少，自主选择性更大，节省了高中生排队就餐的时间。
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