你上一次认真听自己的心跳，

是什么时候？

是晨跑结束时耳边咚咚的鼓点；

是某段旋律响起、不自觉跟着哼唱的瞬间；

还是和想见的人并肩走着，

忽然漏掉的那一拍~

有些心跳，是因为一个人；

有些心跳，是因为一首歌。

心动这件事，心脏最诚实。

开心时它轻快，紧张时它加速，听见熟悉的旋律时，它会跟着慢下来。

这颗每天跳动十万次的心脏，

值得被好好听见。

9月29日是世界心脏日，

这一次，我们换个方式聊心跳——

不讲课，不喊口号，办一场音乐会。

邂逅秋日美景，享音乐时光。

由中国青年报社、北京协和医学院医学人文发展研究院

联合主办的

“爱，从心开始”

青年舒压主题音乐会，

9月29日晚，

在北京华流音乐公园开演。

现场观众请于18:00入场，

19:00开始直播。

通过中国青年报客户端、视频号、抖音号、中青在线抖音号等平台同步直播。

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草地、晚风、弦乐与钢琴，

和屏幕前无数个需要被治愈的年轻人。

我们用音乐做一件很轻、但很重要的事：

让紧绷的自己，松一口气。

四个篇章，从听见自己开始。

第一篇章 心·聆听

慢下来，听一听自己。

焦虑、疲惫、内耗，都是心脏温柔的提醒。

第二篇章 心·共鸣

人间烟火，平凡日常。

最好的养心，是好好生活、好好吃饭、好好爱身边的人。

第三篇章 心·呼吸

挣脱情绪的枷锁，舒展身心。

青春不该被焦虑裹挟，每一次呼吸都可以轻盈坦荡。

第四篇章 心·行动

所有的聆听与治愈，最终都要落地为行动。

现场还有心血管专家带来的心脏健康微科普。

【先剧透一点点~】

歌单里鹿晗的《超级冠军》

陪伴一代人青春的《起风了》《星辰大海》

这些你耳机里循环过的旋律,

都会在这个夜晚响起。

直播预约方式如下：

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开播不错过～

主动健康，从"心"开始。

在世界心脏日这一天，

我们向每一个年轻人发出这份小小的护心倡议：

拒绝长期熬夜，告别情绪内耗，坚持适度运动，

保持规律作息，主动陪伴家人，定期体检筛查。

把耳机戴上，把节奏放慢，给自己90分钟。

爱，从心开始。