阳春市气象台于
9月28日13时54分发布
松柏、石望、春湾暴雨黄色预警信号
请注意防御
预计未来2小时
松柏、石望、春湾一带
及其附近地区有较明显降水
需注意防御！
上周阳江以晴热天气为主
部分时段有（雷）雨
局部雨势强烈
其中26日20时到27日20时
大部地区出现分散（雷）阵雨
阳东新洲气象观测站
录得全市最大降雨量59.3毫米（暴雨）
27日15时
广东 全省气温介于27.4℃~37℃之间
当前，阳江高温黄色预警
森林火险黄色预警生效中
广大市民注意防暑降温
和各项用火用电安全
避免长时间户外活动
好消息是
终于有 “ 实力派 ” 冷空气来了！
据@中国天气 ，预计9月29日~10月1日，将有一次较强冷空气过程影响我国。受其影响，江南及其以北地区气温将先后下降4～8℃，内蒙古部分地区降温可达10℃左右，并伴有4～6级偏北风。届时，长江中下游及其以北地区气温将会大面积创立秋以来新低，南方持续多日的暑热天气也将结束。
预计，我市未来七天前期多云为主
天气炎（闷）热
偶有（雷）阵雨
后期云量增多，雷雨趋于频繁
具体预报
29日到10月1日，多云间晴，局部有（雷）阵雨，最低气温25℃到26℃，最高气温34℃到35℃；
10月2日，有（雷）阵雨，局部雨势强烈，24℃到31℃；
展望10月 3到4 日， 多云为主，有（雷）阵雨， 天气 闷 热。
推荐这几道广东老火汤
润秋燥
养出好状态
石斛麦冬炖猪排骨
材料：麦冬20g、铁皮石斛25g、莲子25g、猪排骨500g、蜜枣2个、生姜10g。
做法：各种材料洗净，猪排骨焯水；所有材料一起放入炖盅，加凉开水1500ml（6碗量），盖上盖炖3小时，饮用时加盐调味。
功效：养阴清热、益胃生津、安神定惊。
适用人群：口干咽燥、胃脘隐痛、熬夜后虚火上升、舌红少苔及睡眠不佳者。
霸王花煲猪骨
材料：干霸王花30g、猪骨500g、南北杏各10g、蜜枣2个、生姜10g。
做法：霸王花提前浸泡30分钟，猪骨焯水，南北杏洗净，所有材料放入瓦锅，大火煮开后转小火煲1～1.5小时，加盐调味即可。
功效：清热润肺、除痰止咳。
适用人群：肺热咳嗽、痰黄黏稠、大便干结者。
山药芡实猪肚汤
材料：鲜山药200g（或干品30g）、芡实20g、茯苓15g、猪肚1个、生姜10g、胡椒粒适量。
做法：猪肚用盐和生粉搓洗干净，焯水后切块；鲜山药去皮切块，所有材料放进瓦煲，大火煮开后转小火再慢煲1～1.5小时，加盐调味即可。
功效：健脾祛湿、温中润燥。
适用人群：脾胃虚寒、口干但饮水不多、大便溏稀、秋燥兼湿者。
来源 | 阳江日报（记者/吴梦媚）、广东天气、中国天气、广东发布
编辑 | 何朋键
校对 | 叶尚昕
审核 | 张健青
终审 | 苏小琳
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